ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΚΑΙ ΣΠΑΣΙΜΟ ΤΗΣ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣ

Η εξάρτηση είναι ουσιαστικά μια αμοιβαία συμφωνημένη σκλαβιά. Είναι ταπεινωτική τόσο για τον εξαρτημένο άνθρωπο όσο και για τον άνθρωπο που είναι η “πηγή” της εξάρτησης. Κοινός παρανομαστής και για τους δυο ανθρώπους; Έλλειψη πίστης στους εαυτούς τους. Μια σχέση εξάρτησης ανθίζει μέσα στην την αμοιβαία εκμετάλλευση.

Σίγουρο σημάδι εξάρτησης αποτελεί η συνήθειά σας να θεωρείτε τους άλλους ανώτερους. Η στιγμή που αρχίζετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με οποιονδήποτε είναι η στιγμή που θέτετε τον εαυτό σας σε ψυχολογική σκλαβιά.

Για ορισμένα άτομα η συνήθεια του να βασίζονται και να εξαρτώνται από άλλους είναι τόσο έμφυτη που παραιτούνται από όλη την προσωπική τους εξουσία για χάρη ενός άλλου ατόμου, φιλοσοφίας ή θρησκείας. Νιώθουν ότι θα είναι ασφαλείς αν μπορούν να βρουν ένα άτομο, μια οργάνωση ή θρησκεία στην οποία μπορούν να προσκολληθούν με τυφλή αφοσίωση. Επιτρέπουν σε αυτό το άτομο, οργάνωση ή θρησκεία να είναι υπεύθυνα για την ευτυχία τους. Και φυσικά, αυτό περιλαμβάνει την πολυτέλεια του να έχουν κάποιον ή κάτι να κατηγορήσουν όποτε αποτυγχάνουν σε κάτι.

Ο άνθρωπος που βασίζεται και εξαρτάται από άλλους είναι στο έλεος των γύρω του. Πιστεύοντας ότι οι άλλοι είναι πιο έξυπνοι από τον ίδιο, πάντα ψάχνει κάποιον να βασιστεί όταν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα. Όντας κατώτερος από αυτόν από τον οποίο εξαρτάται, η συμβουλή του “ανώτερου ανθρώπου” μετατρέπεται σε εντολή που νιώθει υποχρεωμένος να ακολουθήσει. Και συχνά υπάρχουν παραπάνω από ένας «σύμβουλοι» με συνέπεια να βρίσκεται σε μια συνεχή κατάσταση εξάντλησης καθώς προσπαθεί να αποφασίσει ποιου τη συμβουλή θα ακολουθήσει.

Οι συμβουλές βρίσκονται παντού. Οι περισσότερες είναι τζάμπα και δεν αξίζουν το τίμημα. Συνήθως έχετε μια ντουζίνα ή παραπάνω δωρεάν «συμβούλους» που είναι παραπάνω από πρόθυμοι να σας δώσουν τη γνώμη τους. Αλλά αφού οι άλλοι γενικά είναι απορροφημένοι στα δικά τους προβλήματα και δεν ξέρουν στ’αλήθεια τι «θα έπρεπε», «πρέπει» ή «οφείλετε» να κάνετε, αναπόφευκτα παίρνετε λάθος συμβουλές.

Όντως, το να δέχεστε συμβουλές από κάποιον που δεν έχει τα προσόντα είναι σαν να φωνάζετε υδραυλικό να φτιάξει τα δόντια σας. Οι περισσότεροι δεν μπορούν να λύσουν τα δικά τους προβλήματα, άρα πως μπορούν να σας συμβουλεύσουν να κάνετε αυτό που δεν μπορούν να καταφέρουν οι ίδιοι;
Το να ξεπεράσετε την εξάρτηση δεν είναι εύκολο. Έχουμε ανατραφεί από παιδιά να στρεφόμαστε στους άλλους για την ευημερία μας, την καθοδήγηση και τη σοφία. Αλλά ενώ η εξάρτηση παίζει ένα ρόλο στην ανατροφή και τη μόρφωσή μας, ποτέ δεν σκόπευε να εξαλείψει την ξεχωριστή ταυτότητα του καθενός. Καθένας από εμάς γεννιέται με την εσωτερική δυνατότητα να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες που του προκύπτουν.

Βάλτε αυτή τη φράση καλά στο νου σας: ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΕΙ ΑΝ ΔΕΝ ΒΑΣΙΖΟΜΑΙ ΠΑΝΩ ΤΟΥ. Κανείς δεν μπορεί να πληγώσει τα αισθήματά μου, να με κάνει δυστυχή, μοναχικό, θυμωμένο ή απογοητευμένο αν δεν εξαρτώμαι πάνω του για την ευημερία μου, την έμπνευση, την αγάπη και τα κίνητρά μου.

Ο άνθρωπος που έχει πίστη στον εαυτό του δεν χρειάζεται κάποιο δάσκαλο για να βασίζεται πάνω του. Είναι ικανός να ανταποκριθεί στις προκλήσεις της ζωής με αυτοπεποίθηση και δύναμη κοιτάζοντας κάθε κατάσταση υπό το φως της πραγματικότητας. Βλέπει τα πράγματα όπως είναι, όχι όπως θα του άρεσε να είναι, και αρνείται να αφήσει τη ζωή του να κυριαρχείται με το να αντιστέκεται στην πραγματικότητα.

Με το που αναπτύξετε την πίστη στους εαυτούς σας, δεν χρειάζεται να κωλυσιεργείτε, να διαφεύγετε ή να αποφεύγετε αυτό που αντιμετωπίζετε επειδή έχετε την αυτοπεποίθηση να ανταποκριθείτε σε κάθε κατάσταση με σιγουριά στους εαυτούς σας και αυτοκυριαρχία. Είστε ελεύθεροι από ανησυχίες επειδή γνωρίζετε ότι έχετε τον πλήρη έλεγχο. Δεν είστε χωριστά από την πηγή της Δύναμης σας. Δεν χρειάζεστε επαναλαμβανόμενες δόσεις έμπνευσης και ερεθισμάτων από άλλους για να κάνετε αυτό που πρέπει να κάνετε. Αντιθέτως, πορεύεστε στη ζωή με τη συνειδητοποίηση ότι η εσωτερική Δύναμη μέσα σας είναι μεγαλύτερη από όποιο πρόβλημα αντιμετωπίζετε.

ΞΕΠΕΡΝΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΧΕΙΡΑΓΩΓΗΣΗΣ

Ως παιδιά, δεν ξέρατε ούτε σας ενδιέφερε τι συνέβαινε στον κόσμο γύρω σας. Η μόνη ανησυχία σας ήταν η ευημερία σας. Η ανημποριά σας έκανε εξαρτημένους σε αυτά που θα σας έδιναν οι άλλοι και θα έκαναν για εσάς. Η κυρίαρχη ανησυχία σας ήταν να λάβετε όση περισσότερη προσοχή γινόταν.
Γρήγορα ανακαλύψατε ότι αν αρχίζατε το κλάμα, μπορούσατε να φωνάξετε έναν ενήλικα να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας. Ακόμα και αν βαριόσασταν, θα μπορούσατε να αρχίσετε το κλάμα και θα εμφανιζόταν κάποιος για εσάς. Επίσης το χαμόγελο δούλευε εξαιρετικά. Έτσι σύντομα μάθατε να χαμογελάτε όταν σας έπαιρναν στην αγκαλιά σας και κλαίγατε όταν σας έβαζαν κάτω.

Αυτή η απλή άσκηση στη χειραγώγηση έθεσε τους ρυθμούς για το υπόλοιπο της ζωής σας. Ολόκληρη η παιδική σας ηλικία ξοδεύτηκε στην ανάπτυξη δεξιοτήτων που θα έκαναν καλή εντύπωση και θα επηρέαζαν τους γύρω σας να σας προσέξουν. Άρα, ακόμα και στο ξεκίνημα της ζωής σας, προγραμματίζατε τον εαυτό σας να βασίζεται στην αποδοχή των άλλων, και το αίσθημα της απόρριψης όταν οι άλλοι δεν ενέκριναν κάποια πράξη σας. Ως παιδί, συμπεριφορά σαν αυτή δικαιολογούνταν, ως ενήλικες όμως χάνετε από τους εαυτούς σας. Εάν ακόμα προσπαθείτε να χειραγωγήσετε τους άλλους να κάνουν αυτό που είστε ικανοί να κάνετε μόνοι σας, δεν μπορείτε να θεωρείτε τους εαυτούς σας συναισθηματικά ώριμους.

Μια συνήθεια στην κουλτούρα μας είναι να κάνουμε όλο και περισσότερα για τα παιδιά και να περιμένουμε όλο και λιγότερα. Οι γονείς που είναι ένοχοι για αυτή τη συνήθεια αφαιρούν από τα παιδιά τους ικανότητες χωρίς να το συνειδητοποιούν, με το να τους επιτρέπουν να εξαρτώνται σε πράγματα που θα έπρεπε να κάνουν μόνα τους. Ξοδεύοντας τα πρώτα δεκαοχτώ χρόνια της ζωής τους βασιζόμενα και εξαρτώμενα από άλλους, τα παιδιά μπαίνουν στο ρόλο των φυλακισμένων με προνόμια της καλής διαγωγής. Είναι ενδιαφέρον να παρατηρήσουμε ότι το συγκεκριμένο αποτελεί ανθρώπινο φαινόμενο. Λίγο μετά τη γέννηση, όλα τα άλλα είδη ζώων σπρώχνουν τα παιδιά τους στον κόσμο όπου μαθαίνουν την ανεξαρτησία.

Το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος γονιός στο παιδί του είναι να το βοηθήσει να έχει αυτοπεποίθηση με το να πιστεύει στον εαυτό του. Στα παιδιά θα πρέπει να δίνεται τόση ευθύνη όση αντιστοιχεί στην ηλικία τους. Μόνο μέσω της ανεξαρτησίας θα μάθουν τη χαρά, το προνόμιο και την ανθρώπινη αξιοπρέπεια του να στέκονται στα πόδια τους.

Βασική ευθύνη των γονιών είναι να βοηθήσουν τα παιδιά να κάνουν μια ομαλή μετάβαση από την εξάρτηση στην πίστη στον εαυτό τους. Θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά να κάνουν λάθη και να μαθαίνουν από αυτά. Εάν δεν το κάνουν, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πιο μετά στη ζωή τους θα πουν «Δεν μπορώ να το κάνω!». Εκτός αν είναι σίγουρα για το αποτέλεσμα αρνούνται να επιχειρήσουν οτιδήποτε επειδή οι υπερπροστατευτικοί γονείς τους έχουν μάθει να λειτουργούν έτσι.

Κάθε φορά που κάνετε κάτι που κάποιος είναι ικανός να κάνει από μόνος του, στην κυριολεξία κλέβετε από τον άνθρωπο που “βοηθάτε”. Όσο περισσότερο νοιάζεστε για κάποιον, τόσο περισσότερο θα πρέπει να έχετε την επίγνωση ότι τους στερείτε την ευκαιρία να σκεφτούν και να κάνουν πράγματα για τους εαυτούς τους, ασχέτως συναισθηματικών ή σωματικών συνεπειών. Αυτό δεν ισχύει μόνο στις σχέσεις παιδιών-γονιών αλλά σε όλες τις διαπροσωπικές σχέσεις. Δεν μπορούμε να ζήσουμε τις ζωές των άλλων ή να κουβαλήσουμε τον σταυρό τους, όσο και αν τους αγαπάμε.

Ο ομφάλιος λώρος θα πρέπει να κοπεί όταν τα παιδιά φτάνουν στην πρώιμη εφηβεία τους. Πιστεύω ότι θα πρέπει να βρουν δικό τους μέρος να μείνουν αφού κλείσουν τα δεκαοχτώ και τελειώσουν το σχολείο. Πολλοί γονείς θα αντικρούσουν αυτή την ιδέα με φαινομενικά λογικά επιχειρήματα. Αλλά παραμένει το γεγονός ότι τίποτα δεν γεννά πιο πολύ πίστη στον εαυτό ενός νεαρού ενήλικα από το γεγονός ότι θα πρέπει να μένει μόνος του.
Είναι ενδιαφέρον να παρατηρήσουμε ότι σχεδόν χωρίς εξαιρέσεις, οι άνθρωποι που έχουν καταφέρει να επιτύχουν σε όλους τους τομείς της ζωής είναι άνθρωποι που είτε χωρίστηκαν από τους γονείς τους λόγω περιστάσεων, είτε πήραν την απόφαση να ζήσουν μόνοι τους στα νεαρά ενήλικα χρόνια τους.

Τα άτομα που δεν έχουν αναπτύξει την πίστη στον εαυτό τους δεν έχουν άλλη εναλλακτική παρά να χρησιμοποιήσουν τη χειραγώγηση για να πάρουν αυτό που θέλουν. Εάν δεν πιστεύετε στους εαυτούς σας, πρέπει να βασιστείτε στην ικανότητά σας να επηρεάζετε ανθρώπους για να σας υπηρετούν και να γεμίζουν τις ανάγκες σας. Εάν χρησιμοποιείτε τους άλλους ως όχημα για να πορευτείτε στη ζωή, δεν μπορείτε να πάτε πιο γρήγορα ή πιο μακριά από όσο μπορετε να τους πείσετε να σας πάνε. Εάν είστε γονιός, να προσέχετε πάντα τις πράξεις σας που θα κάνουν το παιδί σας να παραμείνει δέσμιο, γιατί θα το πληρώσει ακριβά στη μετέπειτα ζωή του.

ΒΟΤΑΝΑ & ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

Παρακάτω θα αναφέρουμε κάποια από τα βότανα της συλλογής μας που μπορούν να σας βοηθήσουν με της διαδικασία της αυτο-εξερεύνησης και της αυτογνωσίας:

DISCLAIMER: Τα προαναφερθέντα βότανα είναι ΠΟΛΥ ΙΣΧΥΡΑ και ΑΠΑΙΤΟΥΝ ΤΟ ΣΕΒΑΣΜΟ ΣΑΣ. ΔΕΝ ΣΥΝΔΥΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΕΣ ΑΓΩΓΕΣ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ Η ΜΗ. Σας συνιστούμε να κοιτάξετε να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες πριν αποφασίσετε να έρθετε σε επαφή μαζί τους.