Damiana – Ένα όμορφο βότανο που ταιριάζει με πολλά άλλα

Παραδοσιακή Χρήση

Η Turnera aphrodisiaca ή T.diffusa είναι κοινώς γνωστή ως damiana. Τα φύλλα του φυτού χρησιμοποιούνται παραδοσιακά ως αφροδισιακά, τονωτικά, διεγερτικά. Ανεκδοτολογικές αναφορές υποδεινύουν ότι είναι χρήσιμα ως καθαρτικά ενώ επιδεικνύουν χρησιμότητα και σε διαταραχές των νεφρών, της περιόδου και της εγκυμοσύνης. Η Βρετανική Αγγλική Φαρμακοποιεία αναφέρει συγκεκριμένες ενδείξεις για τη χρήση της damiana αναφορικά με την αγχώδη νεύρωση που προκαλείται από την ανικανότητα. Άλλες ενδείξεις από την αγγλική φαρμακοποιεία αναφέρουν τη χρηστιμότητα του T.diffusa για την κατάθλιψη, τη νευρική δυσπεψία, τη συνουσιακή ανεπάρκεια και τη δυσκοιλιότητα.

Εκχυλίσματα των φύλλων χρησιμοποιούνται στις λατινοαμερικάνικες κοινωνίες ως παραδοσιακές θεραπείες σχετιζόμενες με το γαστροεντερικό σύστημα, τα όργανα αναπαραγωγής και την αντιμετώπιση της γονόρροιας. Τα βάμματα του damiana (εκχύλισμα αλκοόλης 85%) θεωρούνται αξιόλογα ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Damiana – Κλινικές Μελέτες

Οι κλινικές μελέτες αναφορικά με τη χρησιμότητα του βοτάνου είναι ελάχιστες μέχρι σήμερα. Οι λίγες ζωϊκές μελέτες αναφορικά με τις αφροδισιακές, χαλαρωτικές και αναλγητικές επιδράσεις του δεν έχουν οδηγήσει σε ξεκάθαρα συμπεράσματα.

Βελτίωση σεξουαλικής λειτουργίας: Παρόλο που το damiana προωθείται ευρέως ως σεξουαλικό διεγερτικό και αφροδισιακό, μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν επαρκείς επιστημονικές ενδείξεις. Μια ζωϊκή μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2009 έδειξε ότι το T.diffusa βοήθησε τους σεξουαλικά εξουθενωμένους αρσενικούς αρουραίους να ανακάμψουν για δεύτερη εκσπερμάτιση. Σύμφωνα με τους ερευνητές της μελέτης, η χρήση του βοτάνου υποδεικνύει ότι είναι αφροδισιακό. Αναφέρουν ότι είναι πιθανόν ότι οι φλαβονοειδείς ουσίες του ευθύνονται για αυτές τις επιδράσεις.

Άλλες έρευνες υποδεικνύουν ότι το βότανο θα μπορούσε να βελτιώσει τη σεξουαλική απόλαυση των γυναικών. Δυο μελέτες έδειξαν ότι μείγματα damiana/βοτάνων/αμινοξέων/βιταμινών βελτίωσαν τη συνολική ικανοποίηση των γυναικών για τη σεξουαλική τους ζωή. Το μείγμα αποτελούνταν από μείξεις ginseng, gingko, damiana, l-arginine, πολυβιταμίνες, ιχνοστοιχεία. Η μελέτη αφορούσε 77 γυναίκες. Στο τέλος της μελέτης, μετά από 4 εβδομάδες για το μεγαλύτερο ποσοστό -73% – , παρατηρήθηκε αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, μείωση της ξηρότητας του αιδοίου, μεγαλύτερη συχνότητα σεξουαλικής συνεύρεσης και οργασμού, βελτιωμένη κλειτοριδική αίσθηση. Οι βελτιώσεις για τις γυναίκες που διένυαν το μετεμμηνοπαυσιακό στάδιο ήταν αξιόλογες.

Και για τις δυο μελέτες οι υπεύθυνοι των ερευνών ανέφεραν ότι δεν μπορούσαν να προσδιορίσουν ξεκάθαρα αν η βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας στις γυναίκες οφειλόταν μεμονωμένα στο T.diffusa ή σε συνδυασμούς με άλλα βότανα. Γενικά όπως θα φανεί και παρακάτω, φαίνεται ότι το damiana διαθέτει ενδιαφέρον δυνητικό ως “συμπληρωματικό” βότανο.

Καταστολή της όρεξης: To φυτό έχει μελετηθεί ως δυνητικό εργαλείο απώλειας του σωματικού βάρους. Σε μια μελέτη του 2013, γυναίκες που δοκίμασαν μια φυτική φόρμουλα που εμπεριείχε damiana, yerba mate και γκουαρανά 15 λεπτά πριν τα γεύματα έτρωγαν σημαντικά μικρότερες ποσότητες τροφής αναφορικά με τον όγκο και τις θερμίδες που κατανάλωναν φυσιολογικά. Σύμφωνα με τους υπεύθυνους ερευνητές, αυτή η φόρμουλα προκαλούσε με συνέπεια βραχυπρόθεσμη καταστολή της όρεξης για φαγητό. Σε μια άλλη μελέτη, μετά από 45 ημέρες καθημερινής λήψης του συμπληρώματος πριν το κύριο γεύμα της ημέρας, τα υποκείμενα της έρευνας είχαν χάσει ~5,5 κιλά περισσότερα συγκριτικά με τα άτομα που ήταν στo placebo group.

Damiana – Ανεκδοτολογικές Επιδράσεις

Οι ανεκδοτολογικές αναφορές χρηστών είναι αρκετές. Μια ματιά στο Damiana Vault του Erowid αρκεί για του λόγου το αληθές. Φαίνεται ότι για τους περισσότερους η συνδυαστική χρήση του damiana με άλλα βότανα είναιι ενδιαφέρουσα. Σε προσωπικό επίπεδο έχω διαπιστώσει ότι η χρήση του εκχυλίσματος που παρέχεται στο e-shop μου έχει δημιουργήσει ξανά και ξανά μια όμορφη, χαλαρή διάθεση. Η στοματική λήψη ~1 γραμμαρίου του εκχυλίσματος μου προκαλεί ξεκάθαρα αισθητές επιδράσεις.

Από τις 45 γενικές αναφορές στο Erowid για τη χρήση του φυτού, οι ~40 από αυτές ήταν θετικές αναφέροντας ήπιες χαλαρωτικές επιδράσεις, προώθηση lucid dreaming (διαυγή όνειρα), διάθεση διαλογισμού και ενδοσκόπησης, ενίσχυση των επιδράσεων της κάνναβης, σεξουαλική διάθεση. Οι βοτανολογικοί συνδυασμοί (damiana – άλλα βότανα) που παρουσιάζουν το μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τις προαναφερόμενες θετικές επιδράσεις:

• Damiana – Kanna: Kanna
• Damiana – Λωτοί: Μπλε Λωτός – Άνθη Μπλε Λωτός – Ρητίνη 100x Μπλε Λωτός – Κοκκώδες Εκχύλισμα 100 x Ιερός Λωτός – Kratom
• Damiana – Kratom: Συλλογή Kratom
• Damiana – CBD/άλλα παράγωγα κάνναβης: Άνθη Κάνναβης Hemp Hash Έλαια Κάνναβης Εκχυλίσματα (Isolates) Κάνναβης
• Damiana – Passion Flower: Βάμμα Passion Flower Passion Flower- Ρητίνη 100 x Passion Flower – Κοκκώδες Εκχύλισμα 100 x Passion Flower Raw
• Damiana – Mulungu: Βάμμα Mulungu – CBD Βάμμα Mulungu Φλοιός Mulungu
• Damiana – Skullcap: Αμερικάνικη Σκουτελάρια Κινέζικη Σκουτελάρια
• Damiana – Μελισσόχορτο: Βάμμα Μελισσόχορτου Φύλλα Μελισσόχορτου
• Damiana – Syrian Rue: Σπόροι Syrian Rue Εκχύλισμα Χαρμίνης – Χαρμαλίνης Εκχύλισμα Χαρμίνης

Damiana – Μέθοδοι Λήψης & Δοσολογία

Οι συνήθεις μέθοδοι λήψης είναι η ετοιμασία τσαγιού ή το κάπνισμα. Το κάπνισμα του raw βοτάνου σε συνδυασμό με βότανα όπως η κάνναβη, τα άνθη λωτών (blue-white), η πασιφλώρα, το skullcap, το μελισσόχορτο, το caapi και άλλα αποδίδει ενδιαφέρουσες επιδράσεις σχετικά μικρής έντασης. Υπενθύμιση: Το κάπνισμα και το άτμισμα είναι οι πιο ανθυγιεινές πρακτικές γνωριμίας με ένα βότανο. Σε βάθος χρόνου μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρές βλάβες ή ακόμα και να αποβούν μοιραίες.

Όσον αφορά το τσάι: Η καλύτερη και πιο γρήγορη μέθοδος είναι η ζέση του νερού στους 95°C με τη χρήση μιας κουταλιάς της σούπας damiana. Το raw βότανο αφήνεται στο καυτό νερό για 3 λεπτά και έπειτα σουρώνεται.

Βάμματα: H ετοιμασία βάμματος 1:5 επιλέγεται από πολλούς χρήστες του φυτού. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι ανά 50 γραμμάρια βοτάνου χρησιμοποιούνται 250 ml βότκα. Τοποθετούνται σε ένα γυάλινο βάζο με το αλκοόλ να καλύπτει πλήρως το φυτικό υλικό. Το βάζο ανακινείται μια φορά τη μέρα. Αυτή η διαδικασία ακολουθείται για ~8 εβδομάδες και έπειτα το φυτικό υλικό σουρώνεται. Οι χρήστες του βάμματος χρησιμοποιούν τουλάχιστον ~3 ml βάμματος χωρισμένα σε 2 δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ~2-3 ml 1 ώρα πριν τον ύπνο.

Εκχυλίσματα: Τα εκχυλίσματα 25x χρησιμοποιούνται σε δοσολογίες 500 – 1000 mg. Για κάποιους ακόμα και η ανώτερη συνιστώμενη δοσολογία δεν θα αρκεί για την αίσθηση διακριτών επιδράσεων.

Αντενδείξεις

Η χρήση Damiana μπορεί να μειώσει το σάκχαρο του αίματος. Τα φάρμακα για το διαβήτη χρησιμοποιούνται για τη μείωση του σακχάρου. Η ταυτόχρονη λήψη φαρμάκων για το διαβήτη – damiana μπορεί να μειώσει υπερβολικά τα επίπεδα σακχάρου. Οπότε σε αυτήν την περίπτωση, η χρήση του φυτού θα πρέπει να αποφεύγεται.

Σας παρέχουμε Damiana Βιολογικής Καλλιέργειας και ένα κοκκώδες εκχύλισμα του φυτού μέσα από το e-shop και το φυσικό κατάστημα μας:

Damiana Βιολογικής Καλλιέργειας

Damiana – Κοκκώδες Εκχύλισμα 100 x