Βήχιο (Coltsfoot)

Το βήχιο χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική προσέγγιση για φλεγμονές όπως το άσθμα και η ουρική αρθρίτιδα, ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλεί πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις. Μια ζωϊκή μελέτη διαπίστωσε ότι η tussilagone, ένα ενεργό συστατικό του βήχιου, μείωσε αρκετούς φλεγμονώδεις δείκτες σε υποκείμενα με κολίτιδα, μια φλεγμονή του εντέρου. Οι ζωικές μελέτες δείχνουν ενθαρρυντικά ευρήματα για τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις του βήχιο – εντούτοις απαιτούνται και με ανθρώπινες μελέτες για να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα για αυτές τις ωφέλιμες ιδιότητες.Δυνητικά Οφέλη

Μείωση Φλεγμονών : Το βήχιο χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική προσέγγιση για φλεγμονές όπως το άσθμα και η ουρική αρθρίτιδα, ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλεί πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις. Μια ζωϊκή μελέτη διαπίστωσε ότι η tussilagone, ένα ενεργό συστατικό του βήχιου, μείωσε αρκετούς φλεγμονώδεις δείκτες σε υποκείμενα με κολίτιδα, μια φλεγμονή του εντέρου. Οι ζωικές μελέτες δείχνουν ενθαρρυντικά ευρήματα για τις αντιφλεγμονώδεις δράσεις του βήχιο – εντούτοις απαιτούνται και με ανθρώπινες μελέτες για να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα για αυτές τις ωφέλιμες ιδιότητες.

Προστασία του Εγκεφάλου : Μελέτες υποδεικνύουν ότι το βήχιο θα μπορούσε να λειτουργήσει προστατευτικά για την υγεία του εγκεφάλου. Μια έρευνα με δοκιμαστικούς σωλήνες έδειξε ότι το εκχύλισμα βήχιου εμπόδισε φθορά στα νευρικά κύτταρα και πολέμησε τις ελεύθερες ρίζες – οι ελεύθερες ρίζες είναι στοιχεία που συντελούν σημαντικά σε χρόνιες ασθένειες. Μια ζωϊκή μελέτη επιβεβαίωσε τα ευρήματα της πρώτης έρευνας. Όμως πριν εξαχθούν συμπεράσματα, απαιτούνται ανθρώπινες μελέτες.

Φυσική Λύση για το Χρόνιο Βήχα: Όπως υποδηλώνει και η ονομασία του, η πιο δημοφιλής χρήση του βήχιου είναι για τη φροντίδα του αναπνευστικού συστήματος. Το βότανο χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική προσέγγιση αντιμετώπισης για “προβληματικές καταστάσεις” του αναπνευστικού όπως η βρογχίτιδα και το άσθμα. Ζωϊκές μελέτες δείχνουν ότι το βήχιο είναι πολύ αποτελεσματικό έναντι του χρόνιου βήχα που προκαλείται από αυτές τις καταστάσεις.

Τοπική Χρήση: Αφεψήματα των ανθών του φυτού χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για το ξέπλυμα λιπαρής επιδερμίδας. Κομπρέσες με υγρά εκχυλίσματα του φυτού χρησιμοποιούνται για εκζέματα και καψίματα.

Αντενδείξεις

Το βήχιο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βραχυπρόθεσμη ή και χρόνια βλάβη στο ήπαρ. Η πώληση του απαγορεύεται σε κάποιες χώρες επειδή θεωρείται τοξικό. Σίγουρα οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας με το συκώτι τους θα πρέπει να μένουν μακριά από αυτό το βότανο. Υπό τις συνιστώμενες δόσεις, κατά κανόνα όσοι το λαμβάνουν δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα – πάντως αυτό είναι ένα από τα βότανα που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε μεγαλύτερες ποσότητες λήψης από τις συνιστώμενες!