Ινούλα (Elecampane)

Η ίνουλα είναι ένα φυτό εγγενές στην Ευρώπη με μακρύ ιστορικό φαρμακευτικής χρήσης.  Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τη ρίζα του φυτού και ως αρωματικό παράγοντα για τρόφιμα και ποτά, καθώς και ως άρωμα σε σαπούνια και καλλυντικά προϊόντα. Ότανη ρίζα της ίνουλας λαμβάνεται ως βοτανολογικό συμπλήρωμα, συνήθως λαμβάνεται για τις αντιμικροβιακές ιδιότητες της ή για την ανακούφιση αναπνευστικών ή γαστρεντερικών προβλημάτων. Στην παραδοσιακή λαϊκή ιατρική, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και πολύ καιρό τη ρίζα της ελεκαμπάνης και άλλα είδη του γένους βοτάνων Inula  ως αντιβιοτικό, για την αραίωση της βλέννας, την καταστολή του βήχα, την προώθηση της εφίδρωσης και την ανακούφιση του εμετού.

Δυνητικά Οφέλη

Μείωση Φλεγμονών: Η ρίζα της ίνουλας εμπεριέχει ενεργά στοιχεία με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες – αυτά τα στοιχεία ίσως μπορούν να βοηθήσουν με την αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με φλεγμονές. Φαίνεται ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της ρίζας της ίνουλας οφείλονται σε ένα στοιχείο που αποκαλείται alantolactone.

Βελτίωση του Αναπνευστικού : Μια από τις πιο φημισμένες ιδιότητες της ίνουλας είναι η λήψη της για τη μείωση του βήχα και τη βελτίωση “προβληματικών καταστάσεων” του αναπνευστικού συστήματος όπως η ρινίτιδα, η βρογχίτιδα και οι λοιμώξεις του φάρυγγα. H alantolactone φαίνεται να βοηθά με το άνοιγμα των αεραγωγών του αναπνευστικού – μελετητές έχουν προτείνει τη λήψη της ουσίας ως δυνητική θεραπεία για τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD), μια χρόνια φλεγμονή των πνευμόνων που συνήθως οφείλεται στο κάπνισμα. Η ίνουλα φαίνεται επίσης να έχει το δυνητικό να καταστέλει το βήχα όμως απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να διαπιστώσουμε αν αυτό όντως ισχύει στο ακέραιο.

Αντενδείξεις

Οι συνιστώμενες δόσεις της ίνουλας συνήθως δεν προκαλούν παρενέργειες. Κάποιοι μελετητές έχουν εκφράσει ανησυχίες για τα φυτά του γένους Inula αναφορικά με τις επιδράσεις τους στην πίεση του αίματος και στη διαχείριση του σακχάρου του αίματος. Η λήψη τους θα μπορούσε να αποδειχτεί προβληματική για ανθρώπους με διαβήτη ή για αυτούς που λαμβάνουν φαρμακευτικές αγωγές για τη μείωση της πίεσης του αίματος.

Επίσης αξίζει να αναφερθεί ότι ορισμένα από τα βιοδραστικά στοιχεία της ίνουλα θα μπορούσαν να προκαλέσουν έντονες αλλεργικές αντιδράσεις σε ανθρώπους που έχουν ευαισθησία σε φυτά της οικογένειας Compositae (Σύνθετα). Το ίδιο ισχύει και για αλλεργίες που μπορεί να προκληθούν στο δέρμα από την τοπική χρήση του φυτού.

Όπως ισχύει και για άλλα βότανα, οι άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν την ίνουλα μαζί με υπνωτικές φαρμακευτικές αγωγές.