Ethos Herbals Blends
Κάνναβη
SmartShop
VapeShop
Θεραπευτικά Βότανα
Κακάο & Τσάι
Αρωματοθεραπεία
Ethos Lifestyle
Η άνοιξη πλησιάζει, η φύση στην Ελλάδα οργιάζει. Αυτή η εποχή σηματοδοτεί την αρχή της αλλεργίας για πολλούς ανθρώπους. Γενικά στη Δύση παρατηρείται μια αυξανόμενη τάση εμφάνισης προβλημάτων που φαίνονται να σχετίζονται με το ανοσοποιητικό μας. Είναι πιθανόν πως αυτό οφείλεται σε στρεσογόνους παράγοντες σχετικά με τη διατροφή μας, την κοινωνική πίεση, τη δυσκολία μας να ζούμε ειρηνικά με τον κόσμο “μας”.
Αλλεργίες
Η αλλεργία είναι μια αφύσικα ευαίσθητη αντίδραση σε μια περιβαλλοντική ουσία / άλλα αλλεργιογόνα. Τα αλλεργιογόνα μπορεί να μην είναι βλαβερά για πολλούς ανθρώπους όμως έχουν το δυνητικό να δημιουργούν αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς από εμάς. Μια ουσία που προκαλεί αλλεργίες μπορεί να είναι σχεδόν οτιδήποτε. Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα είναι η γύρη ανθέων ή δέντρων, τροφές, κατοικίδια, ακόμα και η σκόνη του σπιτιού. Οι αλλεργίες με τη σειρά τους φαίνονται να σχετίζονται με πολλές άλλες προβληματικές καταστάσεις του ανθρώπινου σώματος, ειδικά αυτές που οφείλονται πρωταρχικά σε πρόσθετα συστατικά τροφών.
Η αλλεργική αντίδραση μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Συνήθως εμφανίζεται ως αλλεργική ρινίτιδα, φαγούρα, εξανθήματα, μύτη που τρέχει συνεχώς, φτέρνισμα, πονος στις αρθρώσεις. Διαφορετικές αλλεργίες επιδεικνύουν παρόμοια συμπτώματα – αυτό οφείλεται στο γεγονός ό,τι το ανθρώπινο σώμα αντιδρά σε αλλεργιογόνα με τον ίδιο τρόπο. Αυτός ο τρόπος είναι η απελευθέρωση μιας χημικής ουσίας που αποκαλείται ισταμίνη στην κυκλοφορία του αίματος.
Το άγχος, τα συναισθήματα θλίψης ή έντασης, συνήθως αυξάνουν τη σοβαρότητα και την εμφάνιση των αλλεργικών αντιδράσεων. Για κάποιους ανθρώπους, τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα μπορεί να είναι ο κύριος παράγοντας που σχετίζεται με την εμφάνιση και τη σοβαρότητα των αλλεργιών.
Φυσικά, η βάση οποιασδήποτε βοηθητικής αντιμετώπισης ή διαχείρισης των αλλεργικών αντιδράσεων είναι η παύση της έκθεσης στις “ουσίες” που τις προκαλούν. Η πιο κοινή αντιμετώπιση είναι η χρήση φαρμάκων που αποκαλούνται αντιισταμινικά – αυτά τα φάρμακα καταστέλλουν την αλλεργική αντίδραση. Για έναν θεραπευτή της ολιστικής ιατρικής, αυτή είναι μια περιορισμένη, ενδεχομένως επικίνδυνη προσέγγιση.
Το φυτικό βασίλειο είναι γενναιόδωρο στην ύπαρξη βοτάνων που βοηθούν με την αντιμετώπιση των αλλεργιών. Ένας βοτανολόγος πραγματοποιεί τρία βήματα για την αντιμετώπιση των αλλεργιών:
- Χρήση βοτανολογικών θεραπειών που βοηθούν έναν άνθρωπο να γίνει καλά ολιστικά. Δεν χρησιμοποιούνται μόνο αντιαλλεργιογόνα βότανα αλλά και άλλα βότανα που βοηθούν με την εξειδικευμένη αντιμετώπιση των προβλημάτων που είναι μοναδικά για κάθε άνθρωπο. Στόχος είναι η συνολική διασφάλιση της καλής υγείας του ανθρώπινου σώματος. Ιδιαίτερα σημαντικά είναι τα βότανα που κάνουν καλό στο ήπαρ, τους πνεύμονες, τα νεφρά και το δέρμα. Όσον αφορά την ψυχολογία και τη συσχέτιση της με αλλεργίες, πολύ σημαντικά είναι τα βότανα που βοηθούν με τη διαχείριση του στρες.
- Τα προαναφερόμενα βότανα χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με μια εξειδικευμένα μελετημένη δίαιτα (καθώς οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι “μοναδικές” για τον καθένα). Η βάση της δίαιτας δεν είναι μόνο οι σταθερές της καλής διατροφής. Λαμβάνεται υπόψιν και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται αλλά και πως να αντισταθμίζουμε τυχόν διατροφικές ελλείψεις που προκύπτουν από την αποφυγή κάποιων τροφών.
- Το τρίτο βήμα είναι η σταθερή, συνεπής εφαρμογή μεθόδων αντιμετώπισης του άγχους (πχ σταθερός ύπνος, διαλογισμός, άσκηση).
Πολλά βότανα και συμπλη΄ρωματα διατροφής φαίνονται να μπορούν να βοηθήσουν με τις αλλεργικές αντιδράσεις. Τα βότανα που απαλύνουν τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας και άλλων συμπτωμάτων (τσούξιμο στους οφθαλμούς, συνεχής καταρροή μύτης, σφίξιμο στο στήθος) περιλαμβάνουν βότανα ενάντια στην καταρροή και αντιφλεγμονώδη βότανα.
Βασικός Συνδυασμός Αντιμετώπισης Αλλεργιών
Συνδυασμός Α
Οι ακόλουθες προτάσεις προέρχονται από τον εξαιρετικό ιστότοπο examine.com
Μπορείτε να ακουλουθείτε τους βασικούς συνδυασμούς που αναφέρονται στη συνέχεια ως τη βάση για την αντιμετώπιση αλλεργιών. Και έπειτα συμπληρωματικά, μπορείτε να χρησιμοποιείτε τα βότανα που αναφέρονται στην επόμενη ενότητα.
Τρεις φορές την ημέρα, με τη λήψη τροφής, χρησιμοποιείτε σκόρδο (1-2 σκελίδες ή 200-400 mg ενός εκχυλίσματος) και βιταμίνη C (500 mg). Αυτά τα συμπληρώματα βοηθούν μόνο αν λαμβάνονται συχνά, πριν την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.
Εάν τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα σας είναι επαρκή ή εάν δεν γνωρίζετε τα επίπεδα της βιταμίνης στο αίμα σας, τα 400 IU (10 mcg) βιταμίνης D3 σε καθημερινή βάση βοηθούν για τη διατήρηση των επιπέδων της βιταμίνης D σε επαρκές εύρος. Εάν τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα είναι χαμηλά, 800-2000 IU (20-50 mcg) της D3 σε καθημερινή βάση είναι πιθανόν πως θα την αυξήσουν σε επαρκή επίπεδα. Αφού η βιταμίνη αυξηθεί σε επαρκή επίπεδα, 800-1000 IU (20-25 mcg) την ημέρα θα επαρκούν για συντήρηση. Σε περιπτώσεις πολύ μεγάλης έλλειψης, συμβουλεύεστε το θεράποντα ιατρό σας – είναι πιθανόν πως θα χρειάζεται παρέμβαση με ιατρική επιτήρηση.
Σημαντικό : Δοκιμάζετε μόνο ένα συνδυασμό για λίγες εβδομάδες
Η λήψη υπερβολικά πολλών συμπληρωμάτων μονομιάς μπορεί να σας εμποδίζει να καθορίζετε ποια είναι τα συμπληρώματα που πραγματικά σας βοηθούν και κάνουν τη διαφορά. Ξεκινάτε με έναν μόνο από τους ακόλουθους συνδυασμούς για δυο εβδομάδες πριν σκεφτείτε να κάνετε κάποια μετατροπή (πχ προσθήκη και άλλου συμπληρώματος, μεταβολή της δοσολογίας, ενσωμάτωση ενός ακόμα συνδυασμού συμπληρωμάτων).
Όταν προσθέτετε ακόμα ένα συμπλήρωμα στο πρόγραμμα σας, χρειάζεται να είστε μεθοδικοί. Για παράδειγμα, ίσως να θέλετε να λάβετε όλα τα συμπληρώματα από δυο διαφορετικούς προτεινόμενους συνδυασμούς. Επιλέγετε το συνδυασμό που θέλετε να δοκιμάσετε πρώτο, λαμβάνοντας τον για δυο εβδομάδες. Έπειτα, προσθέτετε ένα συμπλήρωμα από τον δεύτερο συνδυασμό της επιλογής σας και αναμένετε μια εβδομάδα ακόμα ώστε να δείτε πως σας επηρεάζει η προσθήκη του. Συνεχίζετε αυτήν τη διαδικασία μέχρι να έχετε προσθέσει όλα τα συμπληρώματα που επιθυμείτε.
Εξειδικευμένοι Συνδυασμοί – Χρησιμοποιούνται μαζί με τον Συνδυασμό Α
Για ανθρώπους που αρρωσταίνουν εύκολα
Τρεις φορές την ημέρα, μαζί με τον Συνδυασμό Συμπληρωμάτων Α, λαμβάνετε 300-500 mg σκόνης raw Εχινάκεα (Echinacea purpurea). Εναλλακτικά μπορείτε να λαμβάνετε το βάμμα το βοτάνου (2.5-10 ml / 0.5 – 2 κουτάλια του γλυκού).
Για ανθρώπους στην αρχή μιας ασθένειας με συμπτώματα γρίπης
Mαζί με τον Συνδυασμό Συμπληρωμάτων Α, λαμβάνετε το βότανο Πελαργόνιο (Pelargonium sidoides) μέχρι τα συμπτώματα να εξαφανιστούν. Τρεις φορές την ημέρα πριν το φαγητό, λαμβάνετε είτε τη raw σκόνη (~700 mg), σιρόπι του φυτού (1 ml ή ¼ κουταλιού του γλυκού), ή 1.5 ml του εκχυλίσματος Eps® 7630 (1 κουτάλι του γλυκού ή 30 σταγόνες).
Επιπλέον, λαμβάνετε 700–900 mg εκχυλίσματος σαμπούκου την ημέρα, ως παστίλια ή κάψουλα, χωρισμένα σε 3 ή 4 δόσεις. Εναλλακτικά, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 mL) σιρόπι σαμπούκου, τέσσερις φορές την ημέρα. Συνεχίζετε μέχρι τα συμπτώματα να εξαφανιστούν.
Μπορείτε επίσης να πιπιλίζετε παστίλιες με οξικό ψευδάργυρο όλη την ημέρα (75–95 mg/ημέρα) για μία εβδομάδα ή μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα, όποιο από τα δύο συμβεί πρώτο.
Για ανθρώπους με χρόνιο μπούκωμα στη μύτη
Μαζί με το συνδυασμό συμπληρωμάτων Α, λαμβάνετε σπιρουλίνα (2 γραμμάρια / ημέρα).
Για ανθρώπους με ΧΑΠ
Μαζί με το συνδυασμό συμπληρωμάτων Α, λαμβάνετε NAC (600 mg δυο φορές την ημέρα) καθ’ολη τη διάρκεια του χρόνου.
Για τους ηλικιωμένους
Εάν δεν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη E ή εάν έχετε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Ε στο αίμα σας, λαμβάνετε 200 IU (134 mg φυσικής α-tocopherol ή 90 mg συνθετικής α-tocopherol) καθημερινά. Επειδή η βιταμίνη E έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιέχει τουλάχιστον την επαρκή πρόσληψη βιταμίνης Κ (90 mcg/ημέρα για τις γυναίκες· 120 mcg/ημέρα για τους άνδρες).
Συμπληρωματικά Βότανα για Αλλεργική Ρινίτιδα & Άλλα Συμπτώματα Αλλεργιών
Ιδανικά χρησιμοποιούνται μαζί με τον Βασικό Συνδυασμό Α
Προτάσεις από το εξαιρετικό βιβλίο The Herbal Handbook του David Hoffmann
Στα πιο σημαντικά βότανα για την αντιμετώπιση αλλεργιών συγκαταλέγονται ο Σαμπούκος, το Σκόρδο, το Σολιγάδο, η Τσουκνίδα, η Πιπερώδης Μέντα, ο Φλόμος, to Tinospora Cordifolia (Guduchi). Επιπλέον το έλαιο μαύρου κύμινου φαίνεται να επιδεικνύει αξιόλογη θετική επίδραση.
Φύλλα Τσουκνίδας & Φύλλα Φλόμου
Η τσουκνίδα και τα φύλλα φλόμου χρησιμοποιούνται ευρέως για τις αλλεργίες. Η τσουκνίδα, ένα φυσικό αντισταμινικό, είναι γνωστό ότι βοηθά στην ανακούφιση από τον κνησμό στα μάτια και την καταρροή. Το φύλλο του φλόμου (Mullein), ένα φυσικό στυπτικό, είναι γνωστό ότι βοηθά στην αποβολή βλέννας από το ανθρώπινο σώμα. Συνδυαστικά αυτά τα δυο βότανα αποτελούν ένα τέλειο ζευγάρι για ανακούφιση από τις αλλεργίες. Μπορείτε να φτιάχνετε τσάι τσουκνίδας χρησιμοποιώντας 1-1,5 κουταλιά του γλυκού τριμμένων φύλλων έως 3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συνδυαστικά για κάθε τσάι τσουκνίδας, μπορείτε να προσθέτετε 1 κουταλιά του γλυκού τριμμένων φύλλων φλόμου. Το μέλι και η κανέλα συνδυάζονται ωραία γευστικά.
Πιπερώδης Μέντα (Peppermint)
Τα αφεψήματα της πιπερώδους μέντας δρουν ως αποσυμφορητικά. Αυτό το υβρίδιο μέντας μειώνει την έκκριση αντιφλεγμονωδών ενζύμων όπως οι ισταμίνες που είναι η αιτία των ανοσολογικών αντιδράσεων κατά των αλλεργιογόνων.
Tinospora Cordifolia
Σε άτομα που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα η λήψη συμπληρωμάτων με tinospora cordifolia (300 mg εκχυλίσματος νερού που περιέχει τουλάχιστον 5% πικρές ουσίες – bitter compounds- τρεις φορές την ημέρα) για οκτώ εβδομάδες συσχετίστηκε με πλήρη υποχώρηση του φτερνίσματος (88% των ατόμων), με υποχώρηση των ρινικών εκκρίσεων (69%), υποχώρηση του ρινικού κνησμού (71%) και της ρινικής απόφραξης (61%) παρά το γεγονός ότι η πλειονότητα της ομάδας εικονικού φαρμάκου δεν παρουσίασε υποχώρηση.
Η μοναδική μελέτη που διεξήχθη σε άτομα με αλλεργίες είχε ένα αξιοσημείωτο μέγεθος επίδρασης, με σχεδόν πλήρη υποχώρηση των αλλεργικών συμπτωμάτων
Έλαιο Μαύρου Κύμινου
Το έλαιο σπόρων μαύρου κύμινου έχει αρκετές δραστικές χημικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένης της θυμοκινόνης. Η θυμοκινόνη φαίνεται να έχει δυνητικό για ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας.
Σε μια μελέτη, άτομα με αλλεργική ρινίτιδα εκτέθηκαν σε λάδι από σπόρους μαύρου κύμινου μυρίζοντας το ή τρίβοντάς το στο μέτωπο. Τα ευρήματα έδειξαν πως είχαν μειωμένη ρινική συμφόρηση, μείωση ρινικής φαγούρας, μείωση της καταρροής και των κρίσεων φτερνίσματος.
Μια άλλη μελέτη χρησιμοποίησε λάδι από σπόρους μαύρου κύμινου με τη μορφή ρινικών σταγόνων για τη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας. Ένας κύκλος θεραπείας έξι εβδομάδων έδειξε καλά αποτελέσματα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Το έλαιο μαύρου κύμινου λαμβάνεται 1-2 φορές την ημέρα. Σε μελέτες του σχετικά με τη ρινίτιδα, το έλαιο τρίβεται στο δέρμα, μπορεί να οσμιστεί από το μπουκάλι ή να εφαρμοστεί ως σταγόνες για τη μύτη.
Σολιδάγο (Goldenrod)
Το Σολιδάγο είναι ένα κορυφαίο αποσυμφορητικό, που ανακουφίζει αποτελεσματικά τη συμφόρηση του ανώτερου αναπνευστικού που προέρχεται από αλλεργίες, ιγμορίτιδα, γρίπη ή κοινό κρυολόγημα. Για αυτόν το σκοπό, τα άνθη ή τα φύλλα του λαμβάνονται ως τσάι, σιρόπι ή βάμμα. Από την εμπειρία μου, είναι ένα από τα πιο δυνατά βότανα για το στέγνωμα των ιγμορείων.
Αφεψήματα Σολιδάγο → 1-2 κουτάλια του γλυκού αποξηραμένων φύλλων και ανθέων ανά 1 κούπα βραστού νερού (240 ml), 3 φορές την ημέρα.
Βάμματα Σολιδάγο →Αποξηραμένα άνθη και φύλλα (1:4, 60% αιθυλική αλκοόλη), 2-4 ml του βάμματος τρεις φορές την ημέρα.
Σαμπούκος (Sambucus nigra)
Τα άνθη του σαμπούκου, όπως και τα μούρα του, είναι γνωστά για τις αντιικές τους ιδιότητες και είναι θεραπευτικά για το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Πλούσια σε τανίνες και πτητικά έλαια, στεγνώνουν αποτελεσματικά την υπερβολική βλέννα και τη βοηθούν να ρέει πιο ελεύθερα από τα ιγμόρεια, ανακουφίζοντας τη βουλωμένη μύτη, τον πονοκέφαλο και τον πόνο στο αυτί. Επίσης, οι φλαβονοειδείς ενώσεις τους είναι αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και διεγερτικές του ανοσοποιητικού.
Ένα αφέψημα σαμπούκου είναι επίσης ευεργετικό για την ανακούφιση της συμφόρησης σε κρυολογήματα, μολύνσεις κόλπων και αλλεργική ρινίτιδα.
Τοποθετείτε 2 φλιτζάνια νερό και 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένου σαμπούκου σε ένα κατσαρολάκι.
Αφήστε το φυτικό υλικό να ζεσταθεί για 5 λεπτά πριν προσθέσετε ένα ξυλάκι κανέλας.
Ανακατεύουμε απαλά το μείγμα μέχρι να πάρει μια βράση.
Χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για άλλα 10 λεπτά.
Εάν θέλετε να προσθέσετε ένα φυσικό γλυκαντικό, ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ωμό μέλι.
Το τσάι του σαμπούκου έχει πολύ ήπια γεύση. Επομένως, προσαρμόστε το τσάι σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας με διαφορετικούς χυμούς, βότανα και μπαχαρικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να βράσετε λίγο κουρκουμά μαζί με τα συστατικά ή να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού στο τέλος για να αυξήσετε τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του.
Συμπληρωματική Αντιμετώπιση Αλλεργιών με Βότανα (Ψυχική Διάθεση)
Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι αλλεργίες επιδεινώνονται με την επιδείνωση του στρες. Η λήψη αγχολυτικών βοτάνων συμπληρωματικά μπορεί να βοηθήσει σημαντικά. Δείτε ένα από τα άρθρα μας εδώ για να μάθετε περισσότερα:
http://ethosherbals.com/wiki/traditional-medicinal-herbs/our-5-best-herbs-for-stress-reduction/
Δείτε επίσης μια μεγάλη γκάμα χαλαρωτικών βοτάνων εδώ:
http://ethosherbals.com/product-category/effects-locator/relax/
Άλλες Πρακτικές Αντιμετώπισης της Αλλεργικής Ρινίτιδας
Βελονισμός
Υπάρχουν ενδείξεις πως ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει για την αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας. Σε μια μελέτη με 45 ανθρώπους με αλλεργική ρινίτιδα, ο βελονισμός είχε παρεμφερή αποτελεσματικότητα με αντιισταμινικά φάρμακα για τη βελτίωση των συμπτωμάτων – και η βελτίωση φάνηκε των συμπτωμάτων φάνηκε να διαρκεί περισσότερο από τα φάρμακα. Μια άλλη μελέτη όμως έδειξε πως ο βελονισμός δεν ήταν καλύτερος από θεραπεία placebo για τα συμπτώματα των ασθενών. Άλλες μελέτες δείχνουν πως ο συνδυασμός βοτάνων της TCM (Traditional Chinese Medicine) με βελονισμό μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.
Ομοιοπαθητική
Αν και λίγες μελέτες έχουν εξετάσει την αποτελεσματικότητα συγκεκριμένων ομοιοπαθητικών θεραπειών, οι επαγγελματίες ομοιοπαθητικοί μπορούν να εξετάσουν τις ακόλουθες θεραπείες για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας με βάση τις γνώσεις και την εμπειρία τους. Πριν συνταγογραφήσουν ένα φάρμακο, οι ομοιοπαθητικοί λαμβάνουν υπόψη τον φυσιολογικό τύπο ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής, συναισθηματικής και ψυχολογικής σύνθεσης. Ένας έμπειρος ομοιοπαθητικός αξιολογεί όλους αυτούς τους παράγοντες όταν προσδιορίζει την καταλληλότερη θεραπεία για κάθε άτομο.
Nux vomica : Για βουλώματα με ρινικές εκκρίσεις, ξηρό, γαργαλητό και ξύσιμο ρινικών αισθήσεων με υδαρές ρινικές εκκρίσεις και πολύ φτέρνισμα. Ένα κατάλληλο άτομο για αυτό το φάρμακο είναι ευερέθιστο και ανυπόμονο.
Album Arsenicum : Για μπούκωμα με άφθονη, καυστική ρινική έκκριση και βίαιο φτέρνισμα. Το κατάλληλο άτομο για το Arsenicum αισθάνεται συχνά ανήσυχο και εξαντλημένο.
Allium cepa : Για συχνό φτάρνισμα, πολλές ερεθιστικές ρινικές εκκρίσεις και δακρύρροια. Το κατάλληλο άτομο για αυτήν την προσέγγιση τείνει να αισθάνεται δίψα.
Ευφρασία : Για ρινικές εκκρίσεις, με τσούξιμο, ερεθιστικά δάκρυα. Ένα κατάλληλο άτομο για αυτό το φάρμακο έχει χειρότερα ρινικά συμπτώματα όταν ξαπλώνει.
Αντενδείξεις & Προφυλάξεις για τις Βοτανολογικές Προσεγγίσεις
Εγκυμοσύνη & Αντενδείξεις
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, αποφύγετε :
• Σολιδάγο
• Τσουκνίδα.
• Υψηλές δόσεις βιταμίνης C
• Tinospora cordifolia
Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάποιο από τα άλλα βότανα ή συμπληρώματα διατροφής που αναφέρονται εδώ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΣΤΕ ΤΟ ΘΕΡΑΠΟΝΤΑ ΙΑΤΡΟ ΣΑΣ.
Γενικές Προειδοποιήσεις & Προφυλάξεις
ΜΗΝ πάρετε τσουκνίδα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας εάν έχετε διαβήτη ή εάν παίρνετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, αντιπηκτικά (αραιωτικά αίματος) ή διουρητικά .
ΜΗΝ πάρετε το tinospora cordifolia εάν έχετε διαβήτη ή μια αυτοάνοση νόσο όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η νόσος του Crohn.
Το Σολιδάγο ΔΕΝ χρησιμοποιείται στην εγκυμοσύνη! Αν και σπάνιο, το goldenrod έχει προκαλέσει αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής τόσο μετά από χειρισμό όσο και μετά από χορήγηση από το στόμα.1 Όσοι έχουν αλλεργίες Asteraceae πρέπει να είναι προσεκτικοί με το goldenrod. Εάν μαζεύετε το δικό σας χρυσόραβδο, φροντίστε να συγκεντρώσετε μόνο αληθινά είδη Solidago επειδή υπάρχουν θανατηφόρα όμοια φυτά!!
