Common Rue (Ruta Graveolens)

Keeping Ruta graveolens, γνωστή απλά ως Ρούτα ή «ελληνικό ρούθιο», είναι ένα πολυετές, αρωματικό φυτό που προέρχεται από τις μεσογειακές χώρες. Στην Ελλάδα έχει μακρά ιστορία στη λαϊκή βοτανοθεραπεία και θεωρείται ένα από τα κλασικά «παλιά γιατροσόφια», που ακόμα και σήμερα κρατούν τη θέση τους στα σπιτικά φαρμακεία.

Βοτανολογία & χαρακτηριστικά

• Ανήκει στην οικογένεια Rutaceae, συγγενική με τα εσπεριδοειδή.

• Έχει χαρακτηριστικά μικρά, σκουροπράσινα, φτερωτά φύλλα με έντονο άρωμα — αρκετά πικάντικο και λίγο δυσάρεστο σε κάποιους.

• Ανθίζει με κιτρινωπά μικρά άνθη, τα οποία τραβούν μέλισσες και άλλα επικονιαστικά έντομα.

Παραδοσιακές χρήσεις & δυνητικά οφέλη

⚠️ Πάντα με μέτρο — η Ρούτα είναι ισχυρό βότανο και σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες.
Σύμφωνα με την παραδοσιακή χρήση (και όχι εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας):

• Χρησιμοποιούνταν για την ανακούφιση από πεπτικές ενοχλήσεις, όπως τυμπανισμό και ήπια σπαστικά φαινόμενα.

• Θεωρείται εμμηναγωγό, δηλαδή διεγείρει ή ρυθμίζει την έμμηνο ρύση, και χρησιμοποιούνταν σε περιπτώσεις αμηνόρροιας.

• Στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία θεωρείται αντισπασμωδικό και ήπιο ηρεμιστικό.

• Εξωτερικά, σε κατάπλασμα ή έγχυμα, αναφερόταν για ανακούφιση μυαλγιών και ρευματικών πόνων.

 Άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες

• Στη λαϊκή μαγεία η Ρούτα ήταν «προστατευτικό βότανο» — οι παλιοί πίστευαν πως απομάκρυνε το «κακό μάτι».

• Χρησιμοποιείται σε φυσικά εντομοαπωθητικά, λόγω της έντονης μυρωδιάς της.

• Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία έχει πέσει λίγο σε δυσμένεια, κυρίως λόγω της ισχυρής δράσης της που απαιτεί σεβασμό & καθοδήγηση ειδικού.

Σημαντικό:
Η Ruta graveolens δεν ενδείκνυται για εγκύους και πρέπει να χρησιμοποιείται πάντα υπό καθοδήγηση βοτανοθεραπευτή ή γιατρού. Σε καμία περίπτωση η πληροφορία αυτή δεν υποκαθιστά επαγγελματική ιατρική συμβουλή.