Μανόχορτο (Motherwort)

Οι Αρχαίοι Έλληνες χρησιμοποιούσαν το μανόχορτο για τη μείωση των πόνων και του άγχους κατά τη γέννα – εξ’ου και το όνομα του. Το μανόχορτο (Leonorus cardiaca) χρησιμοποιείται πρωταρχικά σε τσάι ή σε βάμματα για τις δυνητικά θεραπευτικές ιδιότητες του.

Δυνητικά Θετικές Επιδράσεις

Εδώ και χιλιετίες, το μανόχορτο χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση ποικίλων καταστάσεων – ανάμεσα σε αυτές το άγχος, καρδιακές παθήσεις και ακανόνιστη εμμηνόρροια.
Πολλές από τις παραδοσιακές αναφορές για τις θεραπευτικές ιδιότητες  του δεν έχουν επαληθευτεί πλήρως από τις επιστημονικές μελέτες όμως όπως και να έχει έρευνες δείχνουν πως υπάρχει ωφέλιμο δυνητικό.

Συνοπτικά το μανόχορτο μπορεί να είναι ωφέλιμο για τα ακόλουθα :

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες – Τα αντιοξειδωτικά είναι στοιχεία που προστατεύουν τα ανθρώπινα κύτταρα από βλαβερά στοιχεία που είναι γνωστά ως “ελεύθερες ρίζες”. Το μανόχορτο εμπεριέχει αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή, στερόλες, τριτερπένες, τανίνες.

Μείωση καρδιακών ρυθμών και πίεσης του αίματος – Μια παραδοσιακή χρήση του μανόχορτου είναι η προώθηση της μείωσης των γρήγορων ή ακανόνιστων καρδιακών ρυθμών που προκαλείται από το άγχος. Κάποιες πρώιμες κλινικές μελέτες δείχνουν πως το μανόχορτο μπορεί να συντελέσει σημαντικά στην μείωση της πίεσης του αίματος. Παρά τις περιορισμένες μελέτες, κάποιες ευρωπαϊκές χώρες έχουν εγκρίνει τη χρήση μανόχορτου για την υποστήριξη της υγείας και την αντιμετώπιση υπερθυρεοειδισμού και αγχώδων διαταραχών.

Στήριξη της υγείας της καρδιάς – Το ουρσολικό οξύ, η λεονουρίνη και τα φλαβονοειδή είναι στοιχεία του μανόχορτου τα οποία έχουν επιδείξει καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες σε ζωικές μελέτες. Πρέπει όμως να έχουμε περισσότερα δεδομένα από κλινικές μελέτες σε ανθρώπους για να διαπιστώσουμε αν αυτό ισχύει και για εμάς. Όπως και να έχει, η αύξηση της λήψης φλαβονοειδών σχετίζεται με μειωμένο ρίσκο ανάπτυξης και επιδείνωσης καρδιακών ασθενειών.

Άλλα δυνητικά οφέλη του μανόχορτου :

Μείωση της απώλειας αίματος μετά τον τοκετό

Μείωση συμπτωμάτων άγχους και κατάθλιψης

Μείωση φλεγμονών