Η βερβερίνη είναι μια βιοδραστική ένωση που μπορεί να εξαχθεί από πολλά φυτά – συνήθως εξάγεται από μια ομάδα θαμνωτών φυτών που ονομάζεται Berberis. Τεχνικά, ανήκει σε μια κατηγορία ενώσεων που ονομάζονται αλκαλοειδή. Έχει βαθύ κίτρινο χρώμα και χρησιμοποιείται συχνά ως βαφή.
H Berberine είναι μια βιοδραστική ουσία που έχει συσχετιστεί με πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνες, η βερβερίνη μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, αυξάνει την απώλεια βάρους και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Μπορεί επίσης να συνδέεται με άλλα οφέλη και θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιμετώπιση καταστάσεων όπως η κατάθλιψη και η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD).
Αξίζει ειδική αναφορά στη λειτουργία της βερβερίνης για τη μείωση του σακχάρου του αίματος. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η βερβερίνη μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.
Φαίνεται να λειτουργεί μέσω πολλών μηχανισμών και μπορεί να βοηθήσει με τους ακόλουθους τρόπους :
Μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, καθιστώντας την ινσουλίνη (που μειώνει το σάκχαρο του αίματος) πιο αποτελεσματική
Αυξάνει τη γλυκόλυση, βοηθώντας το σώμα να διασπάσει τα σάκχαρα μέσα στα κύτταρα
Μειώνει την παραγωγή σακχάρων στο συκώτι
Επιιβραδύνει τη διάσπαση των υδατανθράκων στο έντερο
Αυξάνει τους πληθυσμούς των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο
Σε μια μελέτη του 2008 σε 116 άτομα με διαβήτη, η λήψη 1 γραμμαρίου berberine την ημέρα μείωσε το σάκχαρο του αίματος κατά 20%.
Μείωσε επίσης την αιμοσφαιρίνη A1c (HbA1c), έναν δείκτη της μακροπρόθεσμης ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα, κατά 12% και βελτίωσε τα επίπεδα των λιπιδίων του αίματος όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.
Σύμφωνα με μια παλαιότερη ανασκόπηση 14 μελετών, η βερβερίνη μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική για τον διαβήτη με φάρμακα όπως η μετφορμίνη, η γλιπιζίδη και η ροσιγλιταζόνη.
Λειτουργεί πολύ καλά σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής και έχει αθροιστικά αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείται με άλλα φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο του αίματος
Reviews
There are no reviews yet.