Σε αυτό το άρθρο αναφερόμαστε σε βότανα που μπορούν να προωηθήσουν υγιή, ξεκούραστο ύπνο. Μεγάλο μέρος των πληροφοριών αντλήθηκε από το υπέροχο βιβλίο "The Herbal Handbook" του David Hoffmann.