Kava Kava : Το Μεθυστικό Βότανο της Πολυνησίας

Ο όρος Kava kava αναφέρεται τόσο σε ένα φυτό (Piper methysticum) που αναπτύσσεται σε διάφορα νησιά του Νότιου Ειρηνικού όσο και στο χαλαρωτικό ρόφημα που παρασκευάζεται από αποξηραμένες ή φρέσκες ρίζες του φυτού.

Έχει καταναλωθεί για διάφορους ιατρικούς, κοινωνικούς, πολιτιστικούς, πολιτικούς, ψυχαγωγικούς και τελετουργικούς σκοπούς σε όλη τη Μελανησία και την Πολυνησία εδώ και χιλιετίες. Στις μέρες το Kava γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές στους μη νησιώτες που το βλέπουν ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στο αλκοόλ ή σε άλλες ψυχαγωγικές ουσίες. Επίσης θεωρείται μια καλή θεραπεία για το άγχος, το στρες και την αϋπνία ή μια ενδιαφέρουσα πολιτιστική πρακτική που τους επιτρέπει να έρθουν πιο κοντά στους συναρπαστικούς πολιτισμούς του Νότιου Ειρηνικού.

Οι επιδράσεις εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία των φυτών kava, η ποικιλία, η μορφή και ο τρόπος κατανάλωσης. Σε γενικές γραμμές μπορούμε να πούμε πως το kava παράγει χαλάρωση και ήπια ευθυμία χωρίς να μειώνεται η διανοητική διαύγεια. Αρχικά κάνει κάποιον ψυχικά χαλαρό και ταυτόχρονα σε εγρήγορση ενώ στη συνέχεια φέρνει βαθύτερη μυϊκή χαλάρωση που συχνά ακολουθείται από καταστολή και υπνηλία.

Δεν είναι όλα τα kava ίδια. Οι δυο κύριες “κατηγορίες” είναι το Kava για «καθημερινή χρήση» (στο Vanuatu αναφέρεται ως «ευγενής/noble») ρίζα και το “διήμερο”/άγριο kava.

Καθημερινή Λήψη του Kava kava

Το kava θεωρείται ασφαλές και επιθυμητό για καθημερινή λήψη όταν το φυτικό υλικό είναι noble. Από την άλλη kava δύο ημερών ονομάζεται έτσι επειδή μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες (οξεία ναυτία, λήθαργο και hangover παρόμοιο με αυτό που προκαλείται από υπερβολική χρήση αλκοόλ) που μεταφέρονται στην επόμενη μέρα. Αν και ορισμένα διήμερα kava χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τελετουργικούς ή ιατρικούς σκοπούς, η καθημερινή χρήση ή η “ευγενής” κάβα είναι ο μόνος τύπος kava που καταναλώνεται από τους κατοίκους των νησιών του Ειρηνικού σε βάση ρουτίνας. Το άγριο kava γενικά δεν καταναλώνεται ποτέ. Ουσαστικά όλα τα αποθέματα kava της διεθνούς αγοράς του φυτού προέρχονται από ευγενείς/noble ρίζες.

Ιστορικά, μόνο οι ευγενείς ποικιλίες μεταφέρθηκαν προς τα ανατολικά από μετανάστες του Ειρηνικού, με τις μη ευγενείς ποικιλίες να παραμένουν κυρίως στον τόπο καταγωγής τους. Στην πραγματικότητα, το ευγενές kava είναι αποτέλεσμα εκατοντάδων ετών επιλογής των πιο ευχάριστων φαινότυπων του φυτού κάβα. Πιο πρόσφατα, οι μη ευγενείς ποικιλίες έχουν καλλιεργηθεί και εξάγονται τόσο στα νησιά προέλευσής τους όσο και αλλού λόγω της πολύ μεγαλύτερης αντοχής τους στις ασθένειες και του πολύ ταχύτερου ρυθμού ανάπτυξης, καθώς και λόγω του γεγονότος ότι το kava καταναλώνεται από δυτικούς καταναλωτές.

Το βασικό πράγμα που πρέπει να καταλάβετε για το kava είναι ότι τα ενεργά συστατικά του (καβαλακτόνες/kavalactones) δεν είναι αποκλειστικά υδατοδιαλυτά και ως εκ τούτου δεν θα διαλυθούν μόνο στο νερό, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του. Αντίθετα, πρέπει να αφαιρεθούν φυσικά από τα σωματίδια της ρίζας για να σχηματιστεί ένα (μικρής διάρκειας) εναιώρημα στο μπολ/κύπελλο σας. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί είτε με ζύμωμα είτε με πιο «μηχανική» ανάδευση (δηλαδή με μπλέντερ). Το πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε είναι ότι θέλουμε να βγάλουμε όσο το δυνατόν περισσότερη δραστική ρητίνη, ενώ ταυτόχρονα αποφεύγουμε να καταναλώνουμε τα σκληρά, ινώδη «ξυλώδη» σωματίδια επειδή είναι σκληρά για το στομάχι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο και οι δύο μέθοδοι απαιτούν προσεκτικό στράγγισμα/φιλτράρισμα.

Γενικές Αρχές Λήψης του Kava

Οι επιδράσεις του Kava γίνονται περισσότερο αισθητές με άδειο στομάχι. Συνιστάται να καταναλώνετε kava 2-4 ώρες μετά το τελευταίο σας γεύμα. Συνήθως στο Βανουάτου, το kava καταναλώνεται στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.

Όταν πίνετε κάβα για πρώτη φορά, η γλώσσα και το στόμα σας θα είναι αρχικά μουδιασμένα. Αυτό είναι σημάδι καλής ποιότητας.

Το Kava μπορεί να λειτουργήσει ως αφροδισιακό, ειδικά στις γυναίκες.
Το Kava καλύπτει πολλές ανάγκες ευεξίας.
Υπάρχει ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών για τα οφέλη της κατανάλωσης kava

Τύποι Kava

Επιδράσεις του Kava

Όλοι οι τύποι του φυτού είναι γενικά γνωστοί για την ικανότητά τους να προάγουν την ηρεμία, τη χαλάρωση και την αίσθηση ευεξίας χωρίς να μειώνουν τη διανοητική διαύγεια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διαφορετικές ποικιλίες kava και κάθε ποικιλία έχει το δικό της μοναδικό συνδυασμό καβαλακτονών (που εκφράζεται σε απλοποιημένη μορφή ως χημειότυπος/chemotype kava). Παραμέτροι όπως όπως η μέθοδος κατανάλωσης και η συνολική ισχύς των φυτών, θα καθορίσουν τα συγκεκριμένα αποτελέσματά της εμπειρίας.

Μπορούμε να κάνουμε μια ευρεία διαφοροποίηση διαφοροποιήσουμε χαλαρά μεταξύ των τριών κύριων τύπων kava:

Heady Kavas – Τα Kavas με υψηλότερες συγκεντρώσεις καβαλακτονών όπως η καβαΐνη και η γιαγκονίνη τείνουν να παράγουν πιο μεθυστικά/εγκεφαλικά, τονωτικά και χαρούμενα αποτελέσματα. Σε γενικές γραμμές, τα μεθυστικά kavas προορίζονται για λήψη κατά τη διάρκεια της ημέρας (αργά το απόγευμα), καθώς κρατούν το μυαλό σας όχι μόνο χαλαρό αλλά και αρκετά καθαρό και σε εγρήγορση. Τα heady kavas έχουν περισσότερες επιπτώσεις στο μυαλό σας παρά στο σώμα σας. Προωθούν μια απαλή αίσθηση ευεξίας, ικανοποίησης και χαρούμενης ανησυχίας. Είναι εξαιρετικά για στρεσογόνες καταστάσεις και δημιουργική εργασία. Τέτοιοι τύποι κάβα είναι επίσης καλοί για κοινωνικές συγκεντρώσεις και πάρτι, καθώς ενθαρρύνουν τις συζητήσεις και τη συντροφικότητα. Σε γενικε΄ς γραμμές είναι ταχείας δράσης, αλλά σχετικά μικρής διάρκειας σε σύγκριση με τους άλλους 2 τύπους kava.

Heavy Kavas – Τα Kavas με υψηλότερες συγκεντρώσεις των βαρύτερων καβαλακτονών, δηλαδή διυδροκαβαΐνη, διυδρομεθυστικίνη και μεθυστικίνη, θεωρούνται “βαρύτερα” kavas. Είναι γνωστό ότι είναι πιο καταπραϋντικά νοητικά και ότι μπορούν να έχουν περισσότερες επιδράσεις στο σώμα παρά στο μυαλό. Γενικά, τείνουν να προάγουν πολύ βαθύτερη χαλάρωση και καταστολή. Η γεύση τους είναι συχνά λίγο πιο πικρή και τα αποτελέσματά τους χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εκδηλωθούν και διαρκούν περισσότερο από εκείνα των heady kavas. Είναι γενικά καλύτερα για λήψη τη νύχτα και δεν είναι ιδανικά για κοινωνικές ή δημιουργικές εργασίες – περισσότερο για την αποσυμπίεση από μια δύσκολη, απαιτητική καθημερινότητα.

Balanced Kavas – Οι ισορροπημένες ποικιλίες kava προσφέρουν μια καλή ισορροπία μεταξύ των δύο άλλων τύπων. Ως εκ τούτου, αυτά είναι τα πιο ευέλικτα και δημοφιλή kavas. Ανάλογα με τη δοσολογία, χρησιμοποιούνται τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα και θεωρούνται ιδανικά τόσο για αρχάριους όσο και για τους έμπειρους πότες που απολαμβάνουν το πλήρες φάσμα των όμορφων εφέ του kava.

Διαφορετικές Μορφές Kava

Traditional Grind

Ποσότητα Λήψης : 1 έως 4 κουταλιές της σούπας (15-60+ γραμμάρια)

Η κλασική εκδοχή των ριζών του φυτού. Η ιδανική μορφή για όσους προτιμούν τον πιο παραδοσιακό και ενδιαφέροντα τρόπο προετοιμασίας και κατανάλωσης kava, όπως ακριβώς γίνεται εδώ και αιώνες στον Νότιο Ειρηνικό. Όσον αφορά τα traditional grind μας, οι αξιόπιστοι προμηθευτές μας επεξεργάζονται πάντα απευθείας τις φρεσκοκομμένες, προσεκτικά καθαρισμένες και αποφλοιωμένες ρίζες που στη συνέχεια στεγνώνουν προσεκτικά σε ελεγχόμενο περιβάλλον. Έτσι διασφαλίζουμε ότι διατηρούμε όσο το δυνατόν περισσότερο τη γεύση, το άρωμα και τις ιδιότητες του φρέσκου kava. Μετά τη διαδικασία ξήρανσης, οι ρίζες αλέθονται σε σκόνη μέτριας άλεσης (medium grind). Καθώς αυτή η σκόνη περιέχει όλα τα στοιχεία των ριζών kava (συμπεριλαμβανομένων των χονδροειδών ινών), το φυτικό υλικό πρέπει να στραγγιστεί πριν από την κατανάλωση.

Οι δύο βασικές μέθοδοι traditional grind kava:

Η μέθοδος του “ζυμώματος”

Τοποθετήστε την επιθυμητή ποσότητα σκόνης μέσα σε ένα τούλι ή σε ειδικά strainer bags για το kava, δέστε το και τοποθετήστε το σε ένα μπολ με ζεστό νερό θερμοκρασίας 40C(είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε περίπου 4 φορές περισσότερο νερό από τη σκόνη, έτσι για κάθε μισό φλιτζάνι σκόνη χρησιμοποιήστε δύο φλιτζάνια νερό). Ζυμώνουμε, στύβουμε και σουρώνουμε τη σακούλα για περίπου 10 λεπτά. Το νερό πρέπει να γίνει καφέ και λίγο λιπαρό. Το «ποτό» σας είναι έτοιμο!

Εδώ βλέπουμε μια μέθοδο προετοιμασίας βασισμένη στην πρώτη μέθοδο:

Η μέθοδος του μπλέντερ

Τοποθετήστε τη σκόνη kava σας σε ένα μπλέντερ. Προσθέστε λίγο κρύο νερό (το νερό θα ζεσταθεί μόλις ενεργοποιήσετε το μπλέντερ). Ανακατέψτε το σε υψηλή θερμοκρασία για 3-4 λεπτά. Ρίξτε το υγρό μέσα από ένα σουρωτήρι. Σουρώστε το απαλά, στύψτε όλο το υγρό. Η κάβα σας είναι έτοιμη!

Εάν βαριέστε ή χρειάζεστε μια πιο βολική επιλογή, σκεφτείτε την αγορά micronized ή instant kava. Και τα δύο αυτά είδη μπορούν να αναμειχθούν απευθείας με νερό ή τον αγαπημένο σας χυμό.

Δείτε αυτό το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες :

Instant Kava

Ποσότητα Λήψης : 1 κουταλιά του γλυκού – 1,5+ κουταλιά της σούπας (5-20 + γραμμάρια)

Η υψηλής ποιότητας instant kava μας είναι μια φανταστική επιλογή για αρχάριους, αυτούς που δεν ενοχλούνται με τις παραδοσιακές τεχνικές προετοιμασίας. Επίσης είναι πολύ βολικές και για έμπειρους πότες που αναζητούν μια πιο βολική επιλογή. Τα instant kava μας φτιάχνονται απλά με την αφυδάτωση του φρεσκοπαρασκευασμένου, ισχυρού, πράσινου kava (που λαμβάνεται μέσω εκχύλισης με κρύο νερό από φρεσκοκομμένες ρίζες kava) μέχρι που το μόνο που μένει να είναι οι καθαροί στιγμιαίοι κόκκοι. Η στιγμιαία πούδρα μας είναι απίστευτα λεπτή, λεία και ισχυρή. Μπορεί να αναμειχθεί απευθείας με νερό ή τον αγαπημένο σας χυμό (δεν χρειάζεται στραγγίσιμο ή ζύμωμα!). Το instant kava είναι πιο ακριβό από οποιοδήποτε άλλο είδος kava, αλλά προσφέρει επίσης έναν αξιοσημείωτο συνδυασμό ισχύος, απαλότητας, ευκολίας στην κατανάλωση και ευκολίας. Συνήθως αρκεί να χρησιμοποιήσετε μόνο το 30-50% της ποσότητας του παραδοσιακού kava για να έχετε παρόμοια αποτελέσματα.

Micronized Kava

Ποσότητα Λήψης : 2-3 κουταλιά του γλυκού (5-10 + γραμμάρια)

Αυτή είναι μια ελαφρώς πιο αμφιλεγόμενη μορφή kava. Ουσιαστικά, το micronised kava υπόσχεται την ευκολία της στιγμιαίας πούδρας σε πιο προσιτή τιμή. Αυτό επιτυγχάνεται με το άλεσμα της ρίζας kava σε τόσο λεπτή κοκκομετρία ώστε η σκόνη που προκύπτει μπορεί θεωρητικά να αναμιχθεί απευθείας με νερό ή οποιοδήποτε άλλο αναψυκτικό (όπως και με το στιγμιαίο kava, δεν χρειάζεται φιλτράρισμα ή ζύμωμα). Ένα θέμα που προκύπτει με αυτή τη μορφή kava είναι ότι ακόμη και η πιο λεπτή σκόνη δεν είναι ποτέ τόσο λεία όσο η instant ή η σωστά στραγγισμένη παραδοσιακή kava και ως εκ τούτου για μερικούς ανθρώπους αυτή η μορφή είναι πιο πιθανό να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές από οποιαδήποτε άλλη μορφή του φυτού. Ισχύει ότι η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων θα μπορούσε να απολαύσει μικρές ποσότητες χωρίς καμία ενόχληση. Ωστόσο, για μια μικρή μειοψηφία (πολλοί από τους οποίους ήταν χρήστες για πρώτη φορά που προσελκύονταν από τη χαμηλότερη τιμή και την ευκολία ενώ το παράκαναν με την ποσότητα λήψης) προκαλούσε προβλήματικές εμπειρίες.

Micronized Kava (Lamikava Brand):

iKava Micronized

Kava Extracts

Ποσότητα Λήψης : 250 – 1000 mg (0,25 – 1 γραμμάριο)

Τα εκχυλίσματα Kava προσφέρουν ευκολία στη λήψη τους και ελαχιστοποίηση των δυνητικών παρενεργειών αν το φυτικό υλικό που έχει χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία τους είναι υψηλής ποιότητας. Απαιτούν μικρές ποσότητες για τη βίωση των χαλαρωτικών σωματικών και νοητικών επιδράσεων. Ενώ οι raw ρίζες Kava εμπεριέχουν 5-12% kavalactones κατά μέσο όρο, τα εκχυλίσματα kava εμπεριέχουν πολλαπλάσιες συγκεντρώσεις. Το εκχύλισμα της Swiss Herbals που σας προσφέρουμε στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα εμπεριέχει 30% kavalactones. Πολλοί επιλέγουν να ανακατέψουν τα εκχυλίσματα με γάλα καρύδας και λεκιθίνη για να ενισχύσουν τις επιδράσεις τους.

Kava Extract 30% Kavalactones (Swiss Herbals):

Swiss Herbals Kava Kava

Κλινικές Μελέτες για το Kava kava

To kava δεν είναι εθιστικό. Δεν βρέθηκαν διαφορές στη διακοπή της λήψης του ή τον εθισμό.
Μελέτη του 2013 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23348842

Σύμφωνα με τη μελέτη, η λήψη ήταν καλά ανεκτή και εμφάνισε προφίλ ασφάλειας χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες σχετιζόμενες με το φάρμακο ή συμπτώματα στέρησης μετά τη μελέτη.

Μελέτη του 2004: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15162364

Οι παράμετροι ασφάλειας που αξιολογήθηκαν περιλαμβάνουν την εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών, τα συμπτώματα στέρησης, την επίδραση στον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση, τις εργαστηριακές αξιολογήσεις και τη σεξουαλική λειτουργία. Δεν βρέθηκαν διαφορές μεταξύ του kava και του εικονικού φαρμάκου σε καμία από τις παραμέτρους που αξιολογήθηκαν.

Μελέτη του 2001 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15334034

Η ανάπτυξη ανοχής μελετήθηκε σε ποντίκια και δεν παρατηρήθηκε καμία κατά τη διάρκεια αυτής της μελέτης 3 εβδομάδων που χρησιμοποίησε υδατικά και λιπόφιλα εκχυλίσματα kava. Ο Σορεντίνο εξέτασε την πιθανότητα εξάρτησης. Οι αρουραίοι δεν εμφάνισαν αλλαγή στο σωματικό βάρος ή αυθόρμητη συμπεριφορά μετά τη διακοπή 3 μηνών θεραπείας με σύμπλεγμα καβαπυρόνης σε δόσεις 7,3 και 73 rng/kg σωματικού βάρους. Δεν παρατηρήθηκε ούτε ανοχή ούτε εξάρτηση.

Μελέτη του 1998 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10186945

Παρά τις ψυχοδραστικές του επιδράσεις, το kava δεν θεωρείται σωματικά εθιστικό και η χρήση του δεν οδηγεί σε εξάρτηση.

Μελέτη του 1996 : http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031942296002099

Το kava έχει θεραπευτικές ιδιότητες;

Το Kava χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι η πιο σημαντική φυσική θεραπεία στο μεγαλύτερο μέρος του Ειρηνικού. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μεγάλου αριθμού παθήσεων υγείας, όπως: λοιμώξεις, φλεγμονές, γαστρεντερικές διαταραχές, αναπνευστικές παθήσεις, δερματικές παθήσεις και τοπικά τραύματα και ως αναλγητικό.

Σήμερα το kava είναι κυρίως γνωστό για τις αγχολυτικές ιδιότητες του – για τη διαχείριση του άγχους. Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες (συμπεριλαμβανομένων ελεγχόμενων κλινικών δοκιμών με εικονικό φάρμακο), το kava φαίνεται να είναι αξιόπιστο και αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση του στρες.

Επίσης είναι φαινομενικά αποτελεσματικό για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου, ήπιας κατάθλιψης και στρες.

Το Kava προκαλεί ηπατική βλάβη;

Όχι, δεν το κάνει. Η κατανάλωση παραδοσιακού, ευγενούς ροφήματος kava (noble kava) δεν σχετίζεται με προβλήματα στο συκώτι.

Πίσω στα τέλη της δεκαετίας του 1990 τα μέσα ενημέρωσης προκάλεσαν πανικό επαναλαμβάνοντας ισχυρισμούς σχετικά με τη δυνατότητα του kava να προκαλέσει ηπατική βλάβη. Οι ισχυρισμοί βασίστηκαν σε έναν μικρό αριθμό αναφορών σχετικά με ηπατική ανεπάρκεια που βίωσαν φερόμενοι χρήστες φαρμακευτικών προϊόντων που περιέχουν kava.

Μια λεπτομερής εξέταση αυτών των ισχυρισμών από την επιστημονική κοινότητα αποκάλυψε ότι οι αναφορές που έδειχναν τοξικότητα ήταν στις περισσότερες περιπτώσεις εξαιρετικά αμφίβολης ποιότητας (π.χ. ένας μεγάλος αριθμός περιπτώσεων αφορούσε αλκοολικούς, χρήστες ναρκωτικών κ.λπ.). Μόνο λίγες περιπτώσεις ηπατικών προβλημάτων θα μπορούσαν να συνδεθούν με τη χρήση συγκεκριμένων φαρμακευτικών προϊόντων που περιέχουν kava. Το Kava χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είναι η πιο σημαντική φυσική θεραπεία στο μεγαλύτερο μέρος του Ειρηνικού. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μεγάλου αριθμού παθήσεων υγείας, όπως: λοιμώξεις, φλεγμονές, γαστρεντερικές διαταραχές, αναπνευστικές παθήσεις, δερματικές παθήσεις και τοπικά τραύματα και ως αναλγητικό.

Σήμερα το kava είναι κυρίως γνωστό για τις αγχολυτικές ιδιότητες του. Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες (συμπεριλαμβανομένων ελεγχόμενων κλινικών δοκιμών με εικονικό φάρμακο), το kava φαίνεται να είναι αξιόπιστο και αποτελεσματικό στη θεραπεία του μη ψυχωτικού άγχους της κατάστασης.

Είναι επίσης πιθανό να είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου, ήπιας κατάθλιψης και στρες.

Είναι σημαντικό, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτά τα εξαιρετικά σπάνια ηπατικά προβλήματα που συνδέονται με φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν kava πιθανότατα πυροδοτήθηκαν είτε από ιδιοσυγκρασιακές αλλεργικές αντιδράσεις είτε από πολύ κακή ποιότητα του φυτικού υλικού. Όσον αφορά το πρώτο: οι αλλεργικές, αυτοάνοσες αντιδράσεις είναι απρόβλεπτες και αναπόφευκτες και μπορούν να συμβούν σχεδόν με οποιοδήποτε φυτικό ή ζωικό προϊόν. Όσον αφορά το τελευταίο, η ποιότητα του φυτικού υλικού που χρησιμοποιείται σε πολλά φαρμακευτικά προϊόντα ήταν συχνά εξαιρετικά κακή. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να περιείχαν αφλατοξίνες (από σάπιο/καλουπωμένο φυτικό υλικό kava) ή/και ακατάλληλα μέρη του φυτού (φύλλα, μίσχοι, φλούδες – σε αντίθεση με τις ρίζες, αυτά τα μέρη του φυτού περιέχουν μόνο μικρές ποσότητες καβαλακτόνες και αντ’ αυτού περιέχουν μια ήπια τοξική ουσία αλκαλοειδές και επομένως δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνονται). Επιπλέον, πιο πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι η χρήση χημικών εκχυλισμάτων από μη ευγενείς ή άγριες ποικιλίες kava από τη φαρμακευτική βιομηχανία ήταν πιθανώς ένας άλλος πιθανός παράγοντας κινδύνου.

Σε αντίθεση με τις ευγενείς ποικιλίες kava, η μη ευγενής/άγρια κάβα περιέχει υψηλές ποσότητες συγκεκριμένων ενώσεων (φλαβοκαβαϊνών), πράγμα που σημαίνει ότι εκτός από λιγότερο ευχάριστες και πιο πιθανό να προκαλέσουν “hangovers” οι ποικιλίες kava με υψηλά επίπεδα φλαβοκαβαϊνών ενδέχεται σε ορισμένες περιπτώσεις να συμβάλλουν σε αρνητικές αντιδράσεις, ειδικά όταν εκχυλίζονται με χρήση χημικών διαλυτών. Σε κάθε περίπτωση, το πρόβλημα περιοριζόταν πάντα σε επιλεγμένα εμπορικά εκχυλίσματα (και όχι σε παραδοσιακό ρόφημα kava από ξηρές ή φρέσκες ρίζες kava) και παρά όλους τους παραπάνω παράγοντες (σπάνιες αλλεργίες, κακή ποιότητα του φυτικού υλικού που μετατράπηκε σε εξαιρετικά συμπυκνωμένες μορφές. κ.λπ.) μόνο 1 στους 60-100 εκατομμύρια χρήστες (σύμφωνα με μια βιβλιογραφική ανασκόπηση) τέτοιων προϊόντων υπέστη σοβαρά προβλήματα.

Έτσι, ενώ η ιδέα ότι το γνήσιο ρόφημα kava προκαλεί προβλήματα στο συκώτι είναι μύθος, είναι εντούτοις καλή ιδέα να αποφύγετε «μυστηριώδη» φαρμακευτικά προϊόντα ή εκχυλίσματα, χάπια ή πάστες που περιέχουν kava (συχνά αναμεμειγμένα με άλλες ουσίες) που δεν συνοδεύονται από αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ποιότητα του φυτικού υλικού που χρησιμοποιείται στην κατασκευή τους.

Μερικά αποσπάσματα και παραπομπές: Επιστημονική ανασκόπηση που υποβλήθηκε στην Επιτροπή Codex Alimentarius: Το Kava είχε τουλάχιστον 1500 χρόνια ιστορίας σχετικά ασφαλούς χρήσης, με παρενέργειες στο συκώτι να μην έχουν εμφανιστεί ποτέ στα εθνοφαρμακολογικά δεδομένα. Οι κλινικές δοκιμές του kava δεν έχουν αποκαλύψει ηπατοτοξικότητα ως πρόβλημα. Αυτό έχει επιβεβαιωθεί από περαιτέρω μελέτες που αξιολογούν την τοξικολογία του ποτού kava. Με βάση τις διαθέσιμες επιστημονικές πληροφορίες μπορεί να συναχθεί ότι η κάβα ως παραδοσιακό ποτό είναι ασφαλές για ανθρώπινη κατανάλωση. Σύγχρονες προοπτικές του Ειρηνικού και της Δύσης για την τοξικολογία «awa (Piper methysticum). Σύμφωνα με αυτήν την ανασκόπηση: «Οι ευγενείς ποικιλίες θεωρούνται από τους επαγγελματίες του Ειρηνικού ως οι πιο ασφαλείς, καθώς καμία περίπτωση ηπατικής τοξικότητας δεν έχει συνδεθεί με την παραδοσιακή κοινωνική χρήση τους».