Προσαρμογόνα Βότανα & Οφέλη για την Υγεία μας

Σε αυτό το άρθρο μαθαίνουμε για τις βασικές ιδιότητες των προσαρμογόνων βοτάνων. Το άρθρο βασίζεται στο εξαιρετικό βιβλιο του David Winston “Adaptogens”.

Συνέχισε να διαβάζεις

ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Οι ρυθμοί της εποχής μας μπορεί να είναι υπερβολικά γρήγοροι και εξαντλητικοί – ειδικά στις μεγάλες πόλεις. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι μεγαλύτερες συγκεντρώσεις καφεϊνης χαρίζουν ενεργητικότητα για λίγο και έπειτα την κλέβουν από το σώμα και το νου τους στο πολλαπλάσιο. Υπάρχουν διάφορες φυσικές εναλλακτικές που θα σας επιτρέπουν να διατηρείτε υγιή αποθέματα σωματικής και νοητικής ενέργειας όμορφα και ισορροπημένα.

Συνέχισε να διαβάζεις