Τα 5 Καλύτερα Βότανα μας για το Άγχος

Kratom
Μελισσόχορτο
Ashwagandha
Αμερικάνικη Σκουτελάρια
Mulungu

1. Kratom

Στο κατάστημα μας διαθέτουμε μια μεγάλη γκάμα ποικιλιών Kratom. Λευκές ,πράσινες και κόκκινες ποικιλίες για κάθε ανάγκη σας!

Το Kratom ίσως να είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα στις ΗΠΑ για τη μείωση του άγχους. Αυτή η δημοφιλία του μόνο τυχαία δεν είναι. Αυτό το ισχυρό βότανο από την Ινδονησία δουλεύει – και μάλιστα δουλεύει πολύ καλά (και) για αυτόν το σκοπό. Ανάμεσα στις υπόλοιπες (λευκές-πράσινες-κόκκινες), οι κόκκινες ποικιλίες Kratom θεωρούνται οι καλύτερες για την ανακούφιση από το στρες. Περίπου 1-1,5 κουταλάκι του γλυκού είναι η συνιστώμενη ποσότητα λήψης για τους περισσότερους. Η μείωση του στρες αρχίζει να γίνεται αισθητή περίπου 30 λεπτά μετά τη λήψη του βοτάνου. Οι αγχολυτικές επιδράσεις του βοτάνου διαρκούν περίπου 4 ώρες. Το Kratom θέλει προσοχή – οι επιδράσεις του μπορεί να είναι πολύ ελκυστικές για κάποιους ανθρώπους. Είναι ένα βότανο που πρέπει να λαμβάνεται το πολύ 3 ημέρες τη βδομάδα εκτός αν συντρέχουν και άλλοι λόγοι (πχ ανακούφιση από χρόνιους πόνους).

Κόκκινες Ποικιλίες Kratom: https://ethosherbals.com/product-category/smartshop/kratom/?filters=strains[871]

Χρήσιμες αναλυτικές πληροφορίες για το Kratom από το Blog μας: https://ethosherbals.com/wiki-category/smartshop/kratom/

2. Μελισσόχορτο

Το βάμμα μελισσόχορτου είναι ένας πολύ βολικός τρόπος λήψης του βοτάνου. 2-3 ml αρκούν για λειτουργική χαλάρωση!

Το μελισσόχορτο έχει μακρά ιστορία μαγειρικής χρήσης από την εποχή των Αρχαίων Ελλήνων. Είναι λογικό αφού έχει πολύ όμορφη οσμή και ήταν και είναι αυτοφυές σε περιοχές που περιβρέχονται από τη Μεσόγειο. Η χρήση του εκτείνεται σε βάθος αιώνων.Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το βότανο σε πληγές από τσιμπήματα φιδιών ή σκορπιών. Ο Πλίνιος και ο Διοσκουρίδης το αναφέρουν ως εξέχον επουλωτικό.

Οι Άραβες βοτανοθεραπευτές το θεωρούσαν αντι-καταθλιπτικό και ο Πέρσης γιατρός Αvicenna (980-1037) είχε γράψει ότι “κάνει τη καρδιά ευτυχισμένη”. Στο βάθος των αιώνων θεωρήθηκε ως το βότανο που εξασφαλίζει τη μακροζωία. Το διάσημο ελιξίριο ‘ Eau de mélisse des Carmes ‘ των καλογέρων του Καρμέλ που χρονολογείται στο 17ο αιώνα, έχει ως ένα βασικό συστατικό του το μελισσόχορτο. Το παρασκεύασμα αυτό θεωρείται ισχυρό καρδιοτονωτικό, αγχολυτικό, κατά της υπερκόπωσης, χωνευτικό και κατάλληλο για την αντιμετώπιση του ψύχους και της ναυτίας. Αξίζει να αναφερθεί το πολύ ενδιαφέρον ιστορικό fact: O Άγγλος φυσιοδίφης έζησε μέχρι τα 116 και το είχε αποδώσει στο ότι κάθε πρωί έπινε αφέψημα από μελισσόχορτο με μέλι.

Το μελισσόχορτο λειτουργεί πολύ αποτελεσματικά για το στρες έχοντας το δυνητικό να βελτιώνει και τις γνωσιακές λειτουργίες – μια ενδιαφέρουσα ιδιότητα που τα περισσότερα αγχολυτικά βότανα (αλλά και τα φάρμακα) δεν διαθέτουν. Για να φανούν αυτές οι υπέροχες δυνατότητες του βοτάνου, η ποσότητα λήψης του πρέπει να είναι σχετικά μικρή – 1 κουταλιά της σούπας για τα αποξηραμένα φύλλα του βοτάνου σε τσάι ή 2 ml από ένα βάμμα μελισσόχορτου όπως αυτό που σας διαθέτουμε στο κατάστημα μας. Οι μεγαλύτερες ποσότητες λειτουργούν επίσης αποτελεσματικά για το άγχος όμως κάνουν τις επιδράσεις του περισσότερο υπνωτικές.

Φύλλα Μελισσόχορτου: https://ethosherbals.com/shop/effects-locator/uplifted_mood/lemon-balm-leaves/

Βάμμα Μελισσόχορτου: https://ethosherbals.com/shop/effects-locator/uplifted_mood/lemon-balm-tincture-50ml/

3. Ashwagandha

Withaferin A – Το Ασβαγκάντα εμπεριέχει ισχυρές βιοχημικές ουσίες που φαίνονται να συντελούν αποτελεσματικά στη χαλάρωση του νου και του σώματος.

Το Ασβαγκάντα είναι ένα από τα πιο ισχυρά βότανα της φημισμένης εναλλακτικής πρακτικής βοτανοθεραπείας που αποκαλείται Αγιουβέρδα. Εδώ και δεκάδες αιώνες χρησιμοποιείται στην Ασία ως τονωτικό του νου και του σώματος. Η σύγχρονη έρευνα υποδεικνύει ότι εμπεριέχει βιοχημικές ουσίες που μπορούν να συντελούν αξιόλογα στην ηρεμία του νου, στη μείωση της πίεσης του αίματος και στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ασβαγκάντα είναι ίσως το πιο γνωστό προσαρμογόνο βότανο (adaptogen) λόγω της αποτελεσματικότητας του. Τα προσαρμογόνα βότανα βοηθούν με την ενίσχυση των αντιστάσεων στο σωματικό και νοητικό στρες.

Σε μικρές ποσότητες λήψης (περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού) προσφέρει λειτουργική χαλάρωση του σώματος και του νου – διεγείρει όμορφα το σώμα χαλαρώνοντας ταυτόχρονα το μυαλό. Σε μεγαλύτερες ποσότητες λήψης (2+ κουταλάκια του γλυκού), η σωματική και η χαλάρωση είναι βαθιά – ίσως παραείναι έντονη για κάποιους στα όρια του υπνωτικού. Το ασβαγκάντα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από ανθρώπους που πάσχουν από υπερθυροειδισμό γιατί τείνει να αυξάνει τη δραστηριότητα του θυρεοειδή αδένα.

Raw Ασβαγκάντα: https://ethosherbals.com/shop/effects-locator/uplifted_mood/ashwagandha-powder/

Βάμμα Ασβαγκάντα: https://ethosherbals.com/shop/effects-locator/uplifted_mood/ashwagandha-tincture/

4. Αμερικάνικη Σκουτελάρια

Η Αμερικάνικη Σκουτελάρια είναι ένα πολυχρηστικό βότανο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά σε αφεψήματα ή να φτιαχτεί σε ΄βάμμα. Μπορεί ακόμα και να καπνιστεί ή να ατμιστεί ευχάριστα.

Η Αμερικάνικη Σκουτελάρια (Scutellaria lateriflora) είναι ένα αιωνόβιο βότανο, αυτοφυές στη Βόρεια Αμερική. Τα φύλλα του βοτάνου έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία ως χαλαρωτικά για το σώμα και το νου αλλά και για την αντιμετώπιση των σπασμών. Οι Ινδιάνοι της Αμερικής το θεωρούσαν ως ένα από τα πιο ισχυρά θεραπευτικά βότανα. Η Αμερικάνικη Σκουτελάρια μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη βελτίωση της διάθεσης και τη μείωση του σωματικού και νοητικού στρες. Ο μηχανισμός δράσης της ομοιάζει με το μηχανισμό δράσης αγχολυτικών φαρμάκων. Είναι ένα δυνατό βότανο που δεν χρειάζεται μεγάλες ποσότητες λήψης για να λειτουργήσει. Η συνιστώμενη ποσότητα λήψης είναι 1-2 γραμμάρια, 1-2 φορές την ημέρα. Συνδυάζεται όμορφα με το μελισσόχορτο ενώ φαίνεται να επιδεικνύει και ήπιες χαλαρωτικές επιδράσεις όταν ατμίζεται ή καπνίζεται. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ηπατικά προβλήματα μάλλον δεν πρέπει να τη χρησιμοποιούν – το ίδιο ισχύει και για ανθρώπους που λαμβάνουν αγωγή για την πίεση του αίματος ή φαρμακευτικές αγωγές για άλλες παθήσεις.

Raw Αμερικάνικη Σκουτελάρια: https://ethosherbals.com/shop/effects-locator/uplifted_mood/american-skullcap/

5. Mulungu

Άνθη του Erythrina Mulungu. Το Mulungu είναι ένα πανέμορφο δέντρο με απίστευτα ισχυρό δυνητικό για τη μείωση του στρες.

To Mulungu είναι ένα εκπληκτικά δυνατό χαλαρωτικό βότανο. Αφεψήματα του κορμού και των φύλλων του χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στη Λατινική Αμερική ως ισχυρά φυτικά αγχολυτικά. Τόσο στη Βραζιλία όσο και στο Περού – τις χώρες όπου το Mulungu είναι αυτοφυές – το Mulungu χρησιμοποιείται τόσο για την προώθηση λειτουργικής χαλάρωσης όσο και ως υπνωτικό. Τα τελευταία χρόνια αρχίζει να γίνεται περισσότερο δημοφιλές και στις ΗΠΑ για τους ίδιους σκοπούς. Κάποιες κλινικές μελέτες φαίνονται να υποδεικνύουν ότι το Mulungu επιδεικνύει αγχολυτικές επιδράσεις που σε μοτίβα αμυντικών συμπεριφορών που σχετίζονται με τη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή. Δυο κουταλιές του γλυκού είναι μια καλή εισαγωγική ποσότητα λήψης για την προώθηση αποτελεσματικής μείωσης του στρες.

Raw Mulungu: https://ethosherbals.com/shop/effects-locator/uplifted_mood/mulungu-raw/

Βάμμα Mulungu: https://ethosherbals.com/shop/effects-locator/uplifted_mood/mulungu-tincture/

Βάμμα Mulungu – CBD: https://ethosherbals.com/shop/effects-locator/relax/mulungu-cbd-tincture/

Άρθρο για το Mulungu από το Blog μας: https://ethosherbals.com/wiki/smartshop/mulungu-herbal-valium-brazil/

Υπενθύμιση & Disclaimer

Ένα προϊόν μπορεί να είναι φυσικό όμως αυτό δεν σημαίνει αυτομάτως ότι είναι και ακίνδυνο. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή/και δεν είστε σίγουροι για τον τρόπο χρήσης ενός προϊόντος, ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΝΟΥΜΕ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΣΤΕ ΤΟ ΘΕΡΑΠΟΝΤΑ ΙΑΤΡΟ ΣΑΣ.

Κανένα από τα προϊόντα μας δεν προορίζεται για την πρόληψη, διάγνωση ή θεραπεία κάποιας πάθησης. Οι πληροφορίες που σας παρέχουμε ΔΕΝ υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές και έχουν ΚΑΘΑΡΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ σε κάθε περίπτωση.