Τα φρούτα Goji είναι ένα φυσικό προϊόν της Κίνας. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η χώρα είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός λυκόμουρων Goji Berries. Υπολογίζεται ότι η περιοχή όπου καλλιεργείται αυτό το φυτό στην Κίνα καλύπτει έως και 82.000 εκτάρια. Η δημοτικότητα των Goji berries οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελούν σημαντικό στοιχείο της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) καθώς χρησιμοποιούνται στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Αποτελούν επίσης το θέμα πολλών περισσότερο ή λιγότερο αξιόπιστων μύθων που περιγράφουν τα ευεργετικά τους αποτελέσματα.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι Κινέζοι αντιμετωπίζουν τα Goji berries με απόλυτο σεβασμό και μάλιστα διοργανώνουν ένα φεστιβάλ προς τιμήν τους. Είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό ότι τα φρούτα Goji έχουν ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Μελέτες έχουν δείξει ότι παρουσιάζουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι πολύ σημαντικό γιατί το Goji βοηθά στη μείωση της παραγωγής ελεύθερων ριζών που μπορεί να είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό μας. Αποτρέπει επίσης την πολύ γρήγορη γήρανση του δέρματος και βοηθά στη διατήρηση της υγιούς εμφάνισής του.
Επιπλέον, τα Goji εκτιμώνται επειδή υποστηρίζουν τις διαδικασίες του μεταβολισμού του λίπους, ο οποίος με τη σειρά του συμβάλλει στην υγεία του ήπατος. Οι δραστικές ουσίες που περιέχονται στο Goji βοηθούν στη διατήρηση του σωστού επιπέδου χοληστερόλης, υποστηρίζοντας έτσι το κυκλοφορικό σύστημα.
Δεν είναι μόνο αυτό – η κατανάλωση Goji αποδεικνύεται πολύ χρήσιμη για άτομα που θέλουν να χάσουν μερικά επιπλέον κιλά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι δραστικές ουσίες των λυκόμουρων υποστηρίζουν τη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η υψηλή γλυκόζη μπορεί να προκαλέσει ξαφνική απελευθέρωση ινσουλίνης, μια ορμόνη που παίζει βασικό ρόλο στο μεταβολισμό των υδατανθράκων (και, σε μικρότερο βαθμό, των λιπών και των πρωτεϊνών). Η ινσουλίνη απελευθερώνεται ως απόκριση στις αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, και έτσι συμβάλλει έμμεσα στο αίσθημα της πείνας. Επομένως, η διατήρηση των σωστών επιπέδων γλυκόζης μπορεί να αποτρέψει ξαφνικές «εκρήξεις» ινσουλίνης. Αυτό είναι σημαντικό εάν θέλετε να έχετε μια υγιεινή διατροφή και να τρώτε τακτικά.
Είναι επίσης σημαντικό το Goji να συμβάλλει στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών και να υποστηρίζει τη συνολική φυσική κατάσταση του οργανισμού. Οι πολυσακχαρίτες που βρίσκονται σε αυτά τα φρούτα είναι υπεύθυνοι για την ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Διεγείρουν την παραγωγή των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Χάρη σε αυτό, η ανοσολογική απόκριση στις λοιμώξεις είναι ισχυρότερη και ως αποτέλεσμα, η φλεγμονή δεν εξαπλώνεται τόσο γρήγορα.
Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του Goji, δεν προκαλεί έκπληξη γιατί οι Κινέζοι αγαπούν τόσο πολύ αυτά τα μικροσκοπικά και ευαίσθητα μούρα. Με τη ,λήψη του Goji μπορούμε να βιώσουμε τα οφέλη του για την υγεία που επιβεβαιώνονται από την πολυετή εμπειρία που αποκτήθηκε από τους δασκάλους της φυσικής ιατρικής.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.